雞蛋和此物一起炒，血管不堵了，排出毒素，燃燒脂肪，早食早受益

說到餐桌裡面的下飯菜，很多人離不開青椒和雞蛋，兩者搭配起來既營養，而且相當的美味，有利於營養的吸收，開胃健脾，促進身體的發育，幫助燃燒脂肪，非常的下飯，如果還可以疏通你們的血管，保護人們的血管健康，你們吃過青椒炒雞蛋嗎？接下來為你們分享一下青椒炒雞蛋的知識吧。

【青椒炒雞蛋的正確做法】

第一步：準備鮮香的青椒或者尖椒，雞蛋2個，少許的胡椒粉，食鹽，植物油若乾。

第二步：青椒改刀切成細絲，雞蛋打入碗中，加入少許的食鹽一起混合，建議多攪拌一下，加入少量的水分。

第三步：一定記得先炒雞蛋，鍋中倒入植物油，放入雞蛋液翻炒，記得先要炒雞蛋，這樣雞蛋更加嫩滑。

第四步：鍋中先炒青椒絲，鍋中加入植物油，記得中火翻炒，倒入青椒絲一起翻炒，倒入之前準備好的青椒絲，一起均勻的翻炒，青椒不辣，雞蛋更加美味。

這樣一道鮮嫩無比，美味下飯的青椒炒雞蛋就做好了，適合很多人食用，而且有利於幫助身體的健康成長，呵護腸道的健康，不妨給家裡人做一做吧。

【青椒搭配雞蛋的作用】

?青椒是非常營養的配菜，青椒可以搭配雞蛋，青椒辛辣，能夠刺激很多人們的味蕾，有利於促進人們的消化，改善食慾，促進營養的吸收，呵護你們身體的健康，每天炒一盤，這道美味下飯菜不妨做一做。

其次，青椒炒雞蛋簡單易學，有利於幫助燃燒脂肪，減輕身體的體重，而且有利於排出血液的毒素，保護心血管的健康，保持你們的血管也不堵了，預防中風和心血管疾病的健康，中老年人們不妨試一試哦。

你們吃過青椒炒雞蛋嗎？