牛蹄筋能治療關節疼痛，不出兩周，滑膜炎漸漸消失了，關節炎也好

現如今，滑膜炎的發生幾率還是很高的，任何年齡階段的人都可能會發生。滑膜炎到底是怎麼回事呢？

滑膜就是附著在關節腔內壁上的一種軟組織，它主要的職責就是負責分泌滑液，也就是給關節分泌潤滑劑保護關節運動。那滑膜炎就是滑膜組織發生了炎症，滑膜增厚，分泌物增多。

根據不用的年齡段，發病的原因也是不一樣的。

1、年輕人

一般年輕人膝關節滑膜炎主要是扭傷或過量運動造成關節內損傷而形成的，比如，半月板損傷，韌帶損傷等。另一種原因就是風濕，類風濕性的關節疾病引起的。

2、老年人

老年人主要是因軟骨退變和骨質增生產生的機械性生物化學性刺激，繼發膝關節滑膜水腫、滲出和積液等。

3、兒童

兒童滑膜炎通常出現在旅遊爬山，或者繼發感冒發熱之後，患兒通常有短時間內大量運動或長時間走路，登山誘因，部分患兒也因跌倒扭傷發病。

滑膜炎的調理方法

1、牛蹄筋燜板栗

材料：板栗100克，牛蹄筋200克。

做法：板栗剝去硬殼，牛蹄筋清水泡發洗凈，放砂鍋內，加水燜煮蹄筋軟爛。每天吃一次，連吃8周。

功效：本品有補腎壯骨、補肝強筋、健腰膝、利關節的功效

2、枸杞排骨湯

材料：豬排骨1000克，枸杞子20克，生薑片20克

做法：豬排骨與枸杞子、生薑片和料包一同放入鍋內，加水燉至排骨熟爛即可。排骨連湯一起食用，連續數月。

功效：有強筋骨，消淤血，緩解關節疼痛的作用，對膝關節滑膜炎患者極有益處。

滑膜炎的日常護理

1、減輕體重，體重不宜過重，不然膝蓋承受壓力過大會加速內部關節磨損，也會導致軟骨受力不均勻。

2、控制飲食，多吃蔬菜有益身心健康，不要吃一些油膩的食物。

3、保護關節不要受涼，給關節保暖。

目前，頸椎，腰突，滑膜炎、等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!

你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？

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