每天一味養生葯——人蔘

別名：黃參、血參、鬼蓋、神草、土精、地精等。

性味歸經：性微溫，味甘、微苦，歸脾、肺、心經。

用法用量：煎湯3～9克，救治虛脫可用15～30克；還可敷膏、泡酒、含服等。

適用體質：氣虛體質。

禁忌：實證、熱證患者忌服人蔘。人蔘畏五靈脂，惡皂莢、黑豆，忌鐵器。

功效主治：大補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神益智。

治勞傷虛損、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虛咳喘促、自汗暴脫、驚悸、健忘、眩暈頭痛、陽痿、尿頻、消渴、婦女崩漏、小兒驚風，及久虛不復、一切氣血津液不足之證。

治病配方

①治脾虛、食欲不振：炙甘草、人蔘、白朮、茯苓各9克 ，研為細末，每次取15克，水煎服。（出自《太平惠民和劑局方》四君子湯）

②治肺痿：炙甘草12克，乾薑6克，水煎。若胃寒明顯者，加附子、肉桂，以溫暖陽氣；若嘔吐者，加半夏、陳皮，以降逆止嘔。（出自《金匱要略》甘草乾薑湯）

養生葯膳①人蔘茶：人蔘3克。用開水沖泡當茶飲，藥味消失後將人蔘渣嚼食。能益智安神。

②人蔘蓮子湯：人蔘5克，蓮子20克，冰糖10克。把人蔘、蓮子和冰糖放入鍋中，加適量清水，燉一兩個小時即可。能培元益氣。