女人來大姨媽，多吃6種鹼性食物，排出毒素，預防子宮癌！

每一個女人每一個月全都來一次大阿姨，在經期的這幾天時間裡，它能夠幫助女性將身體中的一些汙血排出體外，有益於身體健康。女人來大姨媽，多吃6種鹼性食物，排出毒素，預防子宮癌！

多吃這些食物幫助排出子宮毒素：

1、皂角米

皂角米屬高能量高碳水化合物、低蛋白低脂肪食物。具有養心通脈清肝明目、疏腸利尿潤膚養顏、提神補氣等功效,老少皆宜。放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。

2、南瓜

南瓜是一種含鋅元素較多的蔬菜，對於經前或是經期容易長痘痘的女性來說，是非常適合的，鋅可以減少皮膚油脂分泌，進而有效改善經期長痘痘，且鋅又直接影響成熟紅細胞的功能；另外，南瓜含有大量的鈷，是構成血液中紅細胞的一種重要成分，也就是說經期吃南瓜，既能防痘痘，又可幫助補血。

推薦食譜：南瓜小米粥

適量的小米，南瓜。南瓜連皮刷洗乾淨放入電鍋蒸熟，再擠壓成泥，再將南瓜泥與小米一起煮成粥，大約慢火滾煮25分鐘，要以加鹽或是白糖調味。

3、紅糖：在生理期的時候，女性的卵巢很容易發寒，這樣就會引起月經失調等問題，所以每天喝點紅糖薑茶，不僅能夠暖宮暖胃，為身體補鐵補血，還能促進身體排出汙血哦。

4、蜂蜜：它能在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和飢餓，還能有效清除人體代謝過程中積累的過多垃圾，從而達到養顏排毒延緩衰老的目的。

5、山楂

山楂味酸，性溫，除了有開胃消積食的功效外，還可活血、行氣、化瘀，對於瘀血經閉者療效甚佳，山楂加些紅糖一起熬粥適用於體虛，痛經，經血不暢者。

6、黃豆

因為豆類食物可補足植物性雌激素，植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家認為有抗氧化的作用。而其中所富有的植物性雌激素可抑製子宮頸腺癌與鱗狀表皮細胞癌的生長，抑製細胞分裂，能有效地阻止癌細胞侵犯或轉移，是十分有效的預防宮頸癌的食物。