血壓高的人需要注意，不要被這幾種食物的營養外表給騙了！

1、豬腰，豬腰含有很豐富的膽固醇，但吃多了也會導致冠狀動脈粥樣硬化，誘發各種心臟疾病，不適合高血壓和高膽固醇的朋友吃。

2、蝦米，蝦米的鈣、鈉、膽固醇都很高，這種食物吃多了會導致血脂增高、膽固醇上升，所以高血壓患者如果要補鈣也不要選擇蝦米。

3、雞湯，雞湯的營養價值很豐富，但是它的膽固醇也很高，喝了會使血壓和膽固醇上升，所以不建議高血壓的朋友喝雞湯。

4、羊腰，羊腰和豬腰一樣，都含有很豐富的膽固醇， 所以不建議高血壓的朋友多吃。