常用陳皮泡水喝，堅持一段時間，身體或許發生這幾個喜人變化！

中藥裡常說「千年人蔘、百年陳皮」，裡面的陳皮指的就是曬乾後的橘子，陳皮和新鮮的桔子皮功效是不一樣的。由於生活節奏的加快，人們的壓力越來越大，在生活飲食上如果不注意調整。可能就會導致身體的抵抗力下降。經常用陳皮泡水能夠對身體有利。在中醫上陳皮具有止咳化痰健脾胃的作用。常用陳皮泡水一段時間後，身體或許會發生這幾個新變化。

常用陳皮泡水喝，堅持一段時間，身體或許發生這幾個喜人變化！

止咳化痰，緩解咽喉不適癥狀

氣象越來越暖和，距離春天的腳步越來越近，但是早晚溫差較大。若不及時添加衣物，可能就會感冒咳嗽。若身體長期感冒咳嗽，嗓子就會有一種乾澀疼痛感。這時可以用陳皮泡水喝，能夠止咳化痰，同時還能緩解喉嚨的不適，

健脾養胃，改善腹脹的情況

近幾年腸胃疾病的人越來越多，其實這和日常的飲食是離不開的。有些人一日三餐不規律，經常暴飲暴食時間久了，腸胃的消化功能就會受到影響。有些人吃完飯後還會出現腹脹的癥狀。若有這樣的情況，可以選擇用陳皮泡水能夠起到健脾養胃的作用，同時還能改善腹脹。陳皮泡水還能促進腸胃的蠕動，將體內的毒素和垃圾食品排出。在喝陳皮泡水時，可以適當的放入一些蜂蜜，能夠很好的調理腸胃。

祛濕養顏，補充身體維生素

有些人在早上起床後會發現面部浮腫，四肢無力。這些癥狀都是體內有濕氣的表現。當身體脾胃功能受到損害，身體就容易伴隨著濕氣嚴重的狀況，這時選擇用陳皮泡水，能夠調節水分，改善濕氣。陳皮中的維生素c含量比較豐富，經常用陳皮泡水，不僅能夠為身體補充維生素c同時還能改善皮膚狀況。

經常用陳皮泡水對身體健康有好處，尤其女性經常用陳皮泡水，能夠排出體內的毒素和垃圾，同時還能夠祛除體內的濕氣，對皮膚保養也能起到很不錯的效果。如果你在這篇文章對你有幫助，你可以分享到你的朋友圈，讓更多的人受益，同時你也可以關注小編，小編將每天為你更新健康的小知識。