咽喉炎患者吃什麼好？

咽喉炎患者到底吃什麼東西才可以讓自己的身體達到更加健康的一個狀態呢？其實我們都知道，如果是在冬天的時候，經常感冒的情況下，肯定會讓自己的嗓子，不舒服，那麼這個時候就會讓自己出現咽喉炎，那麼吃什麼食物才可以更好的去緩解自己的一些病症的發生的？

咽喉炎吃什麼好?

胖大海

胖大海性寒味甘，具有潤喉化痰、清熱利咽、潤腸通便、解毒降壓的功效，是咽喉不適的首選食療食材。咽喉腫痛發炎多是由於肺熱或咽喉熱毒所致，而胖大海能夠清熱潤肺利咽開音，可與其他中藥材如麥冬、甘草、黃芪等配伍治療咽喉腫痛、聲音嘶啞、失音等症。

羅漢果

羅漢果性涼味甘，含有多種維生素和氨基酸，具有清熱消炎、潤肺止咳、利咽開音的功效，是我國原衛生部公布的首批「葯食同源」中藥材，可用於治療咽喉腫痛、扁桃體炎、痰火咳嗽、肺熱咳嗽等。除此之外，羅漢果還具有降脂降糖、抗衰老、美容養顏等作用，素有「神仙果」之稱。

化橘紅

化橘紅，即化州橘紅，《中國藥典》記載化橘紅散寒、理氣化痰、寬中健胃，用於風寒咳嗽、喉癢痰多、支氣管炎、痰多氣逆，但熱咳患者不宜服用化橘紅。

橄欖

青橄欖性平味甘酸，果肉富含蛋白質、脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等礦物質，其中維C含量更是高於蘋果，具有清熱利咽、生津止渴、除煩醒酒等功效，是中醫常用的藥材，可用於治療咽喉腫痛、咳嗽痰血，被稱為「肺胃之果」。冬春季節每日嚼食2~3枚青橄欖，可預防和治療慢性咽炎。

白蘿蔔

白蘿蔔性涼味辛，入脾、肺經，具有清熱解毒、消炎止咳的作用。白蘿蔔榨汁飲用或用白蘿蔔燉雪梨可治療咽炎，也可用白蘿蔔蒸熟後拌入蜂蜜治療熱咳。

梨子

梨性涼味酸，民間有「生吃清六腑之熱，熟吃滋五腑之陰」的說法，故生吃梨能緩解咽乾、咽痛、咽癢以及聲音嘶啞等癥狀。傳統食療方冰糖雪梨則可以滋陰潤肺、止咳祛痰，可以滋潤保護嗓子。

荸薺

荸薺，又名馬蹄，性涼味甘，具有清熱解毒、生津止渴、祛濕化痰的功效，素有「地下雪梨」之稱。如出現咽喉乾癢、微痛等癥狀時，用荸薺去皮洗凈切碎放入榨汁機榨汁飲用，可緩解咽喉不適。

菊花

菊花性寒味甘，具有清熱利咽、清肝明目、消腫等功效，咽喉炎患者飲用菊花茶可以緩解咽喉疼痛的癥狀。

除了以上食物，蜂蜜、百合、麥冬、白茅根、銀耳等也適合咽喉炎患者多食用。同時，咽喉炎人群平時飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物;注意勞逸結合，多休息，多喝水，多呼吸新鮮空氣，盡量保持室內空氣流通，也不能待在粉塵過多的環境。另外，咽喉炎患者應及時就醫治療，食物只是輔助治療。

在出現咽喉炎的時候，大家還是應該要注意，盡量的不要吃一些辛辣的，刺激的食物，因為這樣也會加重自己的病情，那麼這個時候應該多喝水，應該吃得比較，清淡一點，可以選擇吃一些水果之類的，都可以達到清嗓子的，也可以多吃一些梨的。