有了「寶寶」後，為什麼容易有抑鬱症？應該如何預防？

什麼是產後抑鬱症和圍產期抑鬱症？圍產期抑鬱症有不同類型嗎？

產後抑鬱症，現在包括在圍產期發作抑鬱症（懷孕期間或產後一個月內）的抑鬱症中，可能是與分娩有關的最常見問題。這種疾病的特徵是婦女在懷孕期間或分娩後四周內患有抑鬱症，影響約3％至6％的分娩婦女，而僅產後抑鬱症婦女的分娩率高達20％，而不包括那些是鬱悶在懷孕期間進行計數。在美國每八次分娩中就有一次發生髖部周圍膿腫，每年影響大約50萬婦女。髖部周圍抑鬱症也被稱為圍產期抑鬱症。分娩後的妄想性思維稱為產後精神病，每500到1000名婦女中就有一人受到影響。

值得注意的是，產後抑鬱症並不是母親專有的疾病。父親也可以體驗它。和女性一樣，男性的癥狀可能導致父親在產後抑鬱症患者中自己和他們的孩子感到困難。

產後抑鬱症不僅僅是分娩後的「抑鬱」。癥狀包括：

1絕望或毫無價值的感覺，

2蕭條，

3焦慮，

4與寶寶結合的問題，

5悲傷，

6想要傷害自己或寶寶的可能感覺。

7如果出現自殺念頭或傷害寶寶的想法，產後抑鬱症是一種醫療緊急情況，應立即就醫。

是什麼原因和危險因素產後抑鬱症？

與許多其他心理健康狀況類似，人們認為這是發生產後抑鬱症的遺傳易感性。

在懷孕期間和分娩後發生的生殖激素水準的快速變化被認為是這種情況發展中的生物因素。懷孕前有任何抑鬱或焦慮史的人在懷孕期間或分娩後不久都有發生抑鬱症的風險。有趣的是，男性也被稱為在圍產期期間經歷許多激素的變化另外，應力的任何醫學併發症的妊娠或分娩的結果，以及該應力是在照顧一個固有新生兒是相當大的因素。

進一步發展產後抑鬱症的風險因素包括：自卑，社會經濟地位低下，嬰兒出生前後缺乏社會支持，婚姻問題，包括任何親密伴侶暴力史。

產後抑鬱症的癥狀是在懷孕期間或寶寶生完孩子後的四周內開始的，包括以下內容：

深刻的悲傷，空虛，情緒麻木，煩躁或憤怒的感覺。

煩躁或憤怒的感覺

傾向於退出與家人，朋友通常愉快的活動的關係

持續疲勞或疲倦，睡眠困難，暴飲暴食或食欲不振

強烈的失敗感或不足

對寶寶強烈的擔憂和焦慮或對寶寶缺乏興趣

關於自殺或害怕傷害寶寶的想法

產後精神病的發生更為罕見，被認為是產後抑鬱症的一種嚴重形式。該病的癥狀包括以下幾點：

妄想（錯誤的信仰）

幻覺（例如，聽到聲音或看到不真實的東西）

傷害寶寶的想法

心理治療

心理治療（「談話療法」）包括與訓練有素的治療師合作，確定解決問題的方法，並處理各種形式的抑鬱症，包括產後抑鬱症。它可能是一種強有力的乾預措施，可能會產生大腦中積極的生物化學變化。這是用母乳餵養婦女治療藥物的一個特別重要的選擇。一般來說，這些療法需要數周至數月才能完成。在治療非常嚴重的抑鬱症或其他精神癥狀時，可能需要更長時間的顧問。