產後抑鬱有怎樣的表現？

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產後抑鬱是指產婦在分娩後出現以抑鬱、悲傷、暴躁、沮喪、哭鬧、易激怒、煩躁，甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列癥狀為特徵的心理障礙。

產後抑鬱是女性在孕期或產後，激素水準劇烈變化，受關注程度改變以及照顧嬰兒時產生挫敗感後，在生理、心理及環境等發生變化，常見的精神衛生問題，發病率在國外報導約為30%，國內為約10%。

產後抑鬱通常在婦女生產後的2周內出現癥狀，大約70%的患者堅持治療在1年內都能治癒，少數患者可持續1年以上。

如果確診患上了產後抑鬱，請及時去當地精神衛生中心接受治療。

有自殺傾向的重度抑鬱者，一般以治療為主，甚至要暫時放棄哺乳，以藥物治療，電休克治療並輔以心理治療；而輕中度抑鬱一般在不影響哺乳的情況下，以心理治療為主。具體診治方案，請遵照醫生指導，患者及家屬應積極配合治療。

與此同時，家庭成員應給予產婦足夠多的心理關懷與支持，協助產婦儘早學習和提升育嬰技能，避免照顧嬰兒時因手忙腳亂，更加緊張焦慮，自我評價低下。

產婦的配偶同樣要積極參與學習育嬰知識，對孕產婦的生理及心理變化有更深入的了解，及時給予愛人更多溫暖的呵護和關懷，儘力幫助愛人將負性情緒逐漸降到最低限度。

健康的家庭關係，和諧的婆媳關係，良好的休養環境，家人無條件的愛，理解與接納，均可提升產婦戰勝產後抑鬱的治療信心， 早日走出抑鬱陰霾，恢復身心健康，給予嬰兒更好的哺育和照料。