中醫養生護正氣 正氣記憶體 邪不可乾

中醫的養生法則及中醫的病理醫理來講，主要體現在「正氣」《黃帝內經》曰「正氣記憶體 邪不可乾」。通俗的來說，就是人體正氣足了，就不容易得病，也就是免疫力增強，病原體就很難入侵。

正氣主要是以氣血以及精、津液等基本物質為基礎，精、氣、血、津液旺盛則臟腑、經絡功能正常，人體就有抗病、康復能力。

邪氣是泛指各種致病因素，包括痰飲、水濕、瘀血、結石等病理產物性病邪，內火、內寒、內濕、內燥、內風等內生五邪，外感六淫、內傷七情、飲食失宜、勞逸失度、各種外傷及繼發病因等。正氣與邪氣是一個矛盾體，正氣弱則抗邪無力，邪氣便順勢侵襲人體而發病。所以養生上就是要養正氣。