這幾種食物少吃 讓你的腸胃不生病

如果胃部一旦出現疾病的話，就會影響到整個身體的健康，日常生活中常見的4種肉食可能最容易傷害胃部了，如果不能忌口的話可能會會導致胃部產生病變，甚至會引發胃癌。

油炸的肉食

隨著人們生活水準的提高，我們在吃食物的時候不只在隻追求填飽肚子，更多的是追求口味，其中油炸食品因為炸過之後味道比較香，很受大家的歡迎，但是我們平時吃的這種炸製的肉類經過高溫炸製之後，會產生多環芳烴類物質，其中苯並芘容易產生很強的致癌物。

燒烤類肉食

咱們平時吃的燒烤的食物，其實是一種傳統的煙熏工藝，在不完全燃燒的情況下會產生多種多環芳烴類物質，這裡面會包含苯並芘，是一種強致癌物，長期食用的話，會提高患癌的幾率。

醃製的肉食

我們在平時常吃的臘肉、臘腸、臘魚以及火腿腸中都會添加很多的食用鹽，如果長期醃製的話，容易導致致癌物——亞硝酸鹽超標，經常吃的話會有致癌的風險。

以上的這些食物不但會引發我們胃痛，還會產生致癌的危險，所以我們平時的時候要想保護好自己的胃，不要吃以上的這些肉食。