妊娠紋重在預防，一旦形成去除難

29歲的趙女士產後發現自己腹部皮膚出現了一道道類似「西瓜皮紋路」的妊娠紋，產後初起顏色呈紫紅色，後來逐漸變為銀白色，這讓平時愛美的她十分苦惱。產後能恢復窈窕的身材，是和趙女士一樣的眾多年輕媽媽的追求，但是妊娠紋卻成了她們通向「辣媽」路線的「攔路虎」。

如何才能將腹部不太美觀的妊娠紋徹底去除，是多數產後女性關注的問題。下面我們就來聊聊這個話題。

皮膚過度牽拉是主要原因

妊娠紋的形成主要是女性在妊娠期子宮急劇增大、腹部快速膨隆，使皮膚真皮層中的彈力纖維與膠原纖維受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。因為皮膚被「撐」的時間較長，力度較強，使其大多失去了彈性，即被「撐」得寬大的皮膚不會再像身體其它部位的皮膚那樣回彈而恢復原貌。

有些女性妊娠紋甚至波及大腿、臀部、乳房上；分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋，妊娠紋一旦形成，則絕大多數都不能完全消除，避免妊娠紋最好的方法是預防。

孕期合理控制體重是關鍵

不少愛美女性會在孕期選用一些潤膚霜、橄欖油等滋潤型產品來塗抹腹部、大腿、臀部等容易出現妊娠紋的部位來進行防範，但即便這樣，還是有70%-90%的孕婦會產生妊娠紋。

潤膚霜和橄欖油的作用僅僅是滋潤肌膚，輔助增加皮膚的彈性。但是女性在懷孕期間，一旦腹部隆起速度過快，腹圍增長過多，這些產品幾乎都無濟於事。

因此，最重要的一點就在於：孕婦要合理控制體重過度增長，以避免皮膚的過度、過快地被牽拉和撐大。一般來說，整個孕期體重增長應控制在11-14千克，每個月的體重增加不宜超過2千克。

控制體重的前提下，再配合塗抹滋潤型護膚品、適當按摩，能起到一定的輔助作用。另外，使用專用的托腹帶，可以有效支撐腹部重力和減輕腹部皮膚的過度延展和拉伸，從而減少腹部妊娠紋。

科技手段有一定輔助作用

在臨床上，完全去除妊娠紋不一定能實現，但適當修復還是有可能做到的。

對於條紋狀、蚯蚓狀的凹性妊娠紋，使用點陣雷射的方法可部分修復，這種方法通過讓光和細胞中的水分子相結合，快速刺激真皮層，讓皮膚產生受傷的錯覺，使其自動修復受損肌膚，達到重建皮膚的作用；紫紅色妊娠紋是皮膚內部毛細血管破裂造成的，暫時可以不管，產後恢復一段時間後，孕婦皮膚不再持續拉伸，毛細血管閉合，妊娠紋顏色就會轉淡，最終變成白色或銀白色。

白色、銀白色是妊娠紋最終的顏色，可以通過準分子光來修復。這種儀器可對妊娠紋處進行著色，使其接近膚色，起到視覺上消除妊娠紋的作用。

（廣州市第一人民醫院生殖醫學中心主任醫師-夏薇）

【獲取更多實用健康衛生資訊可關注「大眾衛生報」微信公眾號：dzws001歡迎一起交流】