夏季痔瘡高發，抓把木耳配上它，堅持一周，痔瘡再也不會找上你！

夏季痔瘡疾病發病率逐漸進入高發階段，而且痔瘡還會反覆發作，嚴重影響人們的心情，那平時生活中，我們應該如何預防痔瘡呢？如果出現了痔瘡，又該怎麼辦呢？

痔瘡是一種位於肛門部位的常見疾病，體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團，稱為痔，又名痔瘡、痔核、痔病、痔疾等。任何年齡都可發病，但隨著年齡增長，發病率逐漸增高。在痔瘡患者當中女性患者是比較多的，據調查統計女性患痔瘡的幾率大約在80%以上，所以，千萬不要以為痔瘡是男性的專利，女性得痔瘡要遠遠大於男性患痔瘡的幾率。而且有調查分析稱，80%以上的孕婦在孕期或產後都患有痔瘡，引起出血，這是為什麼呢？

孕期痔瘡原因

其發病原因頗多，久坐、久站、勞累等使人體長時間處於一種固定體位，從而影響血液循環，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降而引起痔瘡是發病的重要原因之一。若運動不足，腸蠕動減慢，糞便下行遲緩或因習慣性便秘，從而壓迫靜脈，使局部充血和血液迴流障礙，引起痔靜脈內壓升高，靜脈壁抵抗力降低，也可導致痔瘡發病率增高。

而痔瘡更是孕婦易發的疾病之一，因為懷孕後靜脈內的壓力升高，血管彈性降低，又因增大的子宮壓迫盆腔的血管，使腿部、外陰部及直腸等處的靜脈血不能通暢地返回心臟，這就使直腸下段和肛門周圍的靜脈充血膨大而形成痔瘡。另外，孕期胃腸道蠕動減慢而出現便秘、排便困難、腹內壓力增高，也是促使痔瘡發生的原因。

內痔和外痔是根據患者發病部位的不同來命名，當然也有內痔和外痔都發生的混合痔。內痔發生在肛門齒狀線上，根據其嚴重程度分為四期，其臨床表現分別為：I期以便血為主。II期痔核較大可能會脫出肛外，但通常便後可自行回納，可伴有便血。III期痔核更大，在平時的一些活動中也可能會脫出，比如說咳嗽、站立、行走，用手推才可以回去，便血少甚至不便血。

IV期是這四期中最嚴重的，痔核脫出後由於沒能及時回納，出現很嚴重的腫痛、糜爛和壞死。內痔是肛腸疾病中較為常見的，患病率很高，且四期可能會聯合發生。外痔在齒狀線以下，可能會有肛門墜脹不適，但平時多無明顯的癥狀。當發生血栓時，肛門會劇烈疼痛，並伴有暗紫色腫塊，形成結締組織時，肛門會有異物感。混合痔是指包含有內、外痔兩種的發生在同一方位的，兼有兩者的雙重癥狀。

俗話說十人九痔，我不知道痔瘡是不是遺傳病，但是我爺爺我爸我叔都有痔瘡，於是作為家中長子長孫的我，果然不負眾望，初中就得了痔瘡。每次上大號都很痛，還出血，平時也很難受。這麼多年沒少受罪，前段時間發小說他用純草本的植舒樂整好了，我也在網上買了些，用了幾天便血就沒了，不到一個月肉球也消失了。

此外，飲食調節是痔瘡預防、減輕痔瘡癥狀、減少痔瘡複發的重要因素。俗話說「病從口入」很多病都是因為吃引起的，痔瘡也不例外。有關資料顯示，痔瘡的形成原因和飲食有著很大的關係，患者在飲食上稍不注意就會引起痔瘡。所以，糾正不良飲食習慣是減輕痔瘡的重要措施。

痔瘡食療3法

方法一：取2個柿餅和10克黑木耳。放人少量的水中煮爛，然後當做點心食用。此方法尤其適合大便乾結、痔瘡出血的患者。

方法二：香蕉樹和豬腸。取香蕉樹芯適餐和300克豬大腸頭。加入適量的水煮熟服用即可。此方法較適合痔瘡紫青、腫脹疼痛的患者。

方法三：將2個甲魚頭放在瓦片上。再置於爐火上焙乾（稍微烤焦），然後搗碎研末，用250克蜂蜜調勻，每天早晚各用黃酒送服一羹匙，效果比較好。

如何有效預防痔瘡複發

1、要注意規律排便

痔瘡患者要注意養成每天定時排便的良好習慣，這對於預防痔瘡的複發有著極其重要的意義。切不可有便意而強忍著不解，這往往會引發習慣性便秘，對於便秘患者，可以在早晨起床後喝一杯蜂蜜水。在排便時，盡量不要使用蹲便，要使用坐便，同時要注意排便時不能用力過猛，不要長時間的蹲便。

2、要注意清潔衛生

痔瘡患者，一定要養成排便後用溫水清洗肛周的習慣，保持肛周的清潔衛生，這是預防痔瘡複發最有效的方法。對於已經複發的痔瘡患者，可以用溫水坐浴，促進肛門局部血液的循環。

3、要注意飲食有節

痔瘡患者一定要注意日常的合理飲食，盡量不要吃辣椒、大蒜、生薑等辛辣刺激的食物，遠離酒精，不要貪戀，盡量避免喝涼飲料、吃冰淇淋，多吃新鮮的蔬菜、水果、豆類等富含維生素及膳食纖維多的食物。

4、要注意避免久坐

對於痔瘡患者而言，長時間的久坐不動，是痔瘡複發的重要原因之一，長時間的久坐不動，會造成腰部、臀部的血液循環出現障礙，導致肛周血液循環不暢，從而導致痔瘡的複發。因此，痔瘡患者一定要注意勞逸結合，適當的運動，每端坐1個小時至少要起身活動10分鐘，避免長時間保持坐姿和下蹲位。

5、多做"提肛運動"

適當多運動直腸和肛門所處的位置，靜脈血迴流容易受阻。久坐者每隔1至2小時就應站起身活動一下，或做"提肛運動"，即吸氣時肛門放鬆，呼氣時肛門收縮，並向上提縮肛門，持續5秒鐘左右，重複做10至20次，可改善局部血液循環。