孕初期總是擔心流產，孕媽媽做好這3件事，跟流產說再見

對於懷孕初期的準媽媽來說，可能每天都變得很小心，就害怕因為自己的粗心會造成胎兒無緣見到自己。其實懷孕初期一定要做好下面這幾件事情，這樣才會讓讓孕早期更為安全度過，準媽媽就安心迎接胎兒的出生吧。

第一件事情：葉酸

想必準媽媽都知道，懷孕早期是胎盤的形成，還有胎兒腦部神經器官的發育最為關鍵的時刻。多補充葉酸對於貧血，胎兒畸形都是有很好的防止作用。那麼這個階段就要多吃一些含有葉酸的東西，比如菠菜，白面，蘋果，柑橘等等。還有葉酸片可以保證每日的所需營養，通常情況下前三個月都是需要服用葉酸，每日的攝入量大概為400微克。懷孕第四個月的時候，就可以停止服用了。

第二件事情：蛋白質

蛋白質十分重要，因為孕婦的身體需要補充，同時胎寶寶的發育也是需要。胎兒的組織器官想要更好的發育，當然和蛋白質有著極大的關係。其實孕初期攝入足夠的優質蛋白質，不僅可以讓胎兒的大腦發育更為完善，當分娩以後寶媽的乳汁也會更加有營養。孕早期可以多吃點雞蛋，還有牛肉，像魚肉等等，當中都是含有大量的蛋白質。不管準媽媽們是否喜歡，為了胎寶寶的健康就要多吃點。

第三件事情：禁止夫妻生活

懷孕初期，胚胎還在發育的最初級階段。要知道胎盤和子宮壁的聯繫真的不緊密。這個階段夫妻雙面如果不注意，很可能過於激動，或者動作姿勢不對，就可能讓子宮受到一定的震動。可能會造成子宮內部的感染，甚至胎盤直接脫離。如果真的發生這樣的狀況，相信夫妻兩個人肯定能自責一輩子。所以懷孕的初期，就要禁止夫妻同房。

懷孕本來就屬於一個特殊的階段，希望準媽媽多加註意自己的日常行為。對自己的負責，其實也就是胎兒的負責。不知道你懷孕初期，孕吐是否特別嚴重呢？