董洪濤：如何看待保健品？

客觀來說，保健品有一定的效果，的確能緩解某些癥狀。但保健品既不是食品（食品的偏性小，一般可隨意吃，不會有副作用），也不是藥品（藥品偏性大，絕不可濫用，需由醫生指導服用，且藥品受國家衛生部門嚴格管控）。

保健品因為所加的成分不受管控，服用後容易出現各種問題。以下試列舉幾條：

1994 年美國頒布的《美國膳食補充劑保健與教育法》，膳食補充劑被列入食品保健品類別，上市前不需要通過FDA 的藥品安全性和有效性檢測。出現的結果是，美國每年有兩萬三千人因為服用膳食補充劑而出現急性肝功能損傷、腎衰竭、肺栓塞等。

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為了提高保健品的治療效果，一些保健品會添加藥物成分。

比如：一些宣稱能迅速減肥的保健品，可能添加瀉藥或是利尿劑。有的黑心廠家甚至會添加西布曲明，一種已經被禁止生產、銷售和使用的減肥藥。

一些宣稱能緩解疲勞的保健品（或者描述為壯陽），一般會添加枸櫞酸西地那非，也就是偉哥的主要成分；

、一些宣稱能輔助降糖的保健品，一般會非法添加二甲雙胍或格列苯脲等降糖藥物；

一些宣稱能降低血壓的保健品，一般會添加一些利尿劑，來達到降壓目的，服用後會出現尿頻癥狀；

一些宣稱改善睡眠的保健品，一般會添加中樞鎮靜葯，如安定類藥物。

甚至美容產品也不能倖免。廣東省食品藥品監督管理局從各大電商平台購買了各類功效面膜137個，結果有33個面膜樣品檢出非法添加了激素，佔總抽檢樣品的24.1%。糖皮質激素若長期使用，皮膚會產生激素依賴症，一旦停用後，會出現激素反彈，表現為：皮膚潮紅、萎縮變薄、丘疹、毛細血管擴張、痤瘡樣及酒渣鼻樣皮疹，伴燒灼感、瘙癢、疼痛、乾燥、緊繃感等，是不折不扣的「皮膚鴉片」。

從中醫來分析，若要預防疾病，建議調理飲食、起居、情緒，適當運動，使人體順應天地四時的節奏；若要治病，建議求醫問診，醫患一起努力，一定可以取得滿意的效果的。治病，不建議自己濫服各種保健品，即使有效，也需慎重，以免其中含有某些西藥成分，反而不利於健康。

選擇醫療，一定要有專業的態度和專業的知識。保健品即使有不錯的效果，亦當留心可能的陷阱。畢竟，我們的健康與生命比多少金錢都寶貴，當盡量避免受到不應有的傷害。

來源：董洪濤工作室

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