夏季汗腳出沒 4種好物讓脫鞋不尷尬

在這氣溫忽高忽低的尷尬季節，穿涼鞋腳冷，穿單鞋出汗，脫了鞋有味兒！如何避免腳臭這個小尷尬？本期生活家，小編搜羅了除汗腳的好物與你分享。

腳汗是培養液，細菌是味道來源

腳臭的前提就是腳汗大。汗液本身是沒有味道的，但為某些細菌提供了生長的環境，相當於培養液。中山大學複試第一醫院皮膚科醫生唐旭華表示，腳臭主要是「短桿菌」在作妖，它通過消化腳上的死皮，產生一種叫甲硫醇的無色氣體。有人說像乳酪味，有人說像麥芽醋，仁者見仁吧，反正不好聞。

除了短桿菌，其他如丙酸桿菌分解氨基酸產生的丙酸，表皮葡萄球菌分解汗液產生的異戊酸也可以是腳臭產生的原因，這些菌其實都是天然存在於我們的皮膚上的，屬於人類天然菌群的一部分。同時，大家的鞋子應該都不會像襪子一樣洗得那麼勤，汗液容易在鞋子裡聚集。而封閉的鞋子裡缺少空氣流通，更有助於細菌生長。特別是腳趾處汗液最多，如果又沒有襪子幫忙吸收，久而久之，死皮、髒東西、油脂也來湊熱鬧。

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用於腋窩的止汗劑同樣可以給腳止汗。晚上塗在乾淨、乾燥的腳上，早上同往常一樣穿上襪子和鞋子。這樣可以保持腳的乾燥、清新。

止汗劑可以使汗腺毛孔收斂，尤其是大汗腺毛孔收斂，使得其分泌物少一些，但並不是堵塞毛孔。只是使得汗腺盡量少排汗，並非完全不排汗，對全身排汗並沒有影響。每隻腳上的汗腺超過25萬個，比身體其他任何地方都多，塗一點止汗劑可以有效減少汗液分泌。

小編推薦的這款足部殺菌除臭止汗噴霧是小林製藥出品的，採用植物提取物，並添加酒精等除臭殺菌成分，能夠抑製消除細菌的繁殖，防止異味的產生，並長時間保持腳部乾爽。噴襪子上或者噴鞋子裡的（不能直接接觸皮膚），能起到乾爽除臭的作用用法很簡單，上下晃4~5下，然後距離10cm噴就可以了。

噴霧有淡淡的香味，乾得很快，穿之前噴也不要緊，噴完鞋子不會濕濕的。一瓶可以噴70次左右，一個夏天基本上足夠了。

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爽足粉裡面有滑石粉能吸濕，有香味，能掩蓋臭味。在腳背撒上爽足粉，注意量不要太多，少量多次，充分地抹在腳背、腳趾間，充分抹勻後穿上襪子，這會保持你的腳部一天都清爽。

這種粉末的作用類似於爽身粉，乾爽能抑製腳汗，能使鞋子乾燥和抑製細菌的滋生。

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腳部的死皮增多也會為細菌提供更好的繁殖環境，而很多人每天都洗澡，但經常忽略對腳的清洗護理，尤其經常運動的朋友，腳底死皮長時間積累就會形成老繭。

地貼式洗腳刷可以固定在浴室的牆壁或地面上，超大的一塊刷子，不需要像普通刷子那樣拿著手動操作，可以直接通過吸盤，吸在浴室的地面上，洗澡的時候伸腳順便在上面來回蹭一蹭，腳底板和兩側就可以刷的乾乾淨淨。刷面是320°凹型設計，蹭的時候腳底板兩側都可以蹭到。

同時也避免了老人彎腰洗腳在濕滑的淋浴間一不小心就滑倒的情況發生。需要提醒的是，去死皮不能天天進行，一周使用2~3次即可。

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