想要美白護膚，你的化妝品可靠嗎？

美容化妝可以說是每位成年女性的「剛需」，市面上的美容產品更是應有盡有，滿足各類需求。就拿美白來說吧，除了各種外敷型的美白產品外，還有內服的「美白丸」，以及注射的「美白針」等。這些產品多多少少都有些效果，但我們不應忽視其對健康可能造成的影響。

比如美白丸，不同品牌的美白丸成分和機制都是大同小異，不外乎半胱氨酸和各種維生素，通過半胱氨酸來增強人體抗氧化能力。同時添加維生素C來協助抗氧化的功能。服用美白丸可能會導致人體對維生素C的攝入量太高，停用後可能會出現皮膚粘膜下出血等壞血病的癥狀，當然過一段時間會恢復正常。

美白針的主要成分一般為谷胱甘肽、傳明酸、酪氨酸酶抑製因子、氨甲環酸、維生素C等。將這些成分按照一定配比組合成針劑，通過靜脈注射。谷胱甘肽可以清除體內的自由基，使黑色素的合成受阻並起到美白的作用。但傳明酸具有止血作用，可能會導致月經量變少，而且有些美白針中還含有類固醇類激素，長期使用會引起激素依賴和激素性皮炎，對皮膚和身體健康造成難以挽回的傷害。

有沒有健康的美白方式呢？隨著中醫越來越深入人心，越來越多的中醫藥化妝品已經出現在市場上。

中藥面膜：以傳統中醫藥基礎理論為指導，針對皮膚狀況進行中藥配伍組方，以改善不同的皮膚問題。功效有：祛痘，祛斑，美白，保濕，抗皺，抗衰老。

針灸美容：通過刺激面部經絡腧穴，可以使局部組胺和乙醯膽鹼等神經遞質增加，刺激血管擴張，促進血液循環，增加局部營養供應，達到袪病養顏、保健美容的效果。針刺還能促進局部肌肉收縮、增強肌肉彈性、預防肌肉鬆弛，用於防治皺紋。

同時針刺對於皮膚的狀態具有雙向調節作用，通過神經的調節，既能抑製皮脂腺分泌減少皮膚油膩，又可以促進油脂分泌防止皮膚乾燥，使皮膚處於健康、正常的生理狀態。

針刺放血拔罐：根據經絡學說和針刺原理，用針具刺破特定部位或穴位放血，以疏通經脈，調氣理血，促邪外出。臨床證明，本療法有鎮定、止痛、瀉熱、消腫、解毒、化瘀等功效。適於帶狀皰疹後遺神經痛，慢性皮膚病致局部肥厚、粗糙。

銀耳枸杞羹--養氣血潤肌膚

做法：銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。

功效：此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

杏花露--烏髮養顏、護膚祛斑

做法：杏仁12克、桂花6克、冰糖適量，取杏仁搗碎入鍋內煮15分鐘後入桂花再煮10分鐘，濾去渣質入冰糖調味，即可食用。

功效：此方清香撲鼻、美味可口，有烏髮養顏、護膚祛斑之功效，適於女性四季常飲。

檸檬蜂蜜水--除色斑、白肌膚

做法：準備好檸檬半個，綠茶少許，洋槐花蜂蜜1大杓，綠茶用開水沖泡，放置10分鐘左右，待綠茶泡出味道和顏色後，將茶葉過濾掉；等茶溫涼之後，加入檸檬和洋槐花蜂蜜，攪拌均勻；直接飲用或放冰箱冷藏後加冰塊飲用。

功效：檸檬中的檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著，並有滋潤作用，可以美白肌膚，還可以防止電腦異塵餘生此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑。