黃瓜的搭配宜禁是什麼

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黃瓜的搭配宜禁是什麼

黃瓜 / 2018-05-22

/ 人看過 /

林青 www.pingguolv.com

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黃瓜這種食物大家都是非常熟悉的，黃瓜裡面含有非常多的水分，營養價值還是很高的，而且黃瓜的搭配範圍很廣，可以和不同的食物搭配在一起吃，但是也需要注意黃瓜的一些食用禁忌，如果搭配的方式不正確就有可能出現異常反應，大家應該好好注意這方面的知識。

黃瓜和木耳搭配在一起吃能夠起到瘦身排毒作用，黃瓜裡面含有丙醇二酸，可以讓身體裡面的糖分不轉化成脂肪，這樣就能夠達到瘦身目的。而木耳富含多種營養成分，被譽為「素中之葷」。木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達到減肥、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。

黃瓜還可以和豆腐搭配在一起吃，能夠達到潤燥平胃，解毒消炎作用，豆腐裡面含有非常豐富的蛋白質，而且很容易被身體吸收消化，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節製機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。

黃瓜不能和花生搭配在一起吃，容易出現拉肚子情況，很多人會把黃瓜切成丁狀，然後和煮花生攪拌在一起，這樣就成為了一款非常爽口的冷盤，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。是的，對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係，但對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。

上面給大家介紹的就是黃瓜可以和哪些食物搭配，又不能和哪些食物搭配，看了上面的介紹大家應該也有了一定的了解，通過上面的介紹我們可以知道黃瓜是一種很好的食物，但是只有注意了正確的搭配方法才能讓它發揮出更好的養生效果，大家可以好好了解一下相關知識。