榴槤搭配什麼吃 山竹榴槤吃到爽

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榴槤搭配什麼吃 山竹榴槤吃到爽

榴槤 / 2018-06-06

/ 人看過 /

趙靜 www.pingguolv.com

/ 我要評論

榴槤大家都熟悉，臭臭的，但是很多人都喜歡吃，榴槤好吃，但是營養物質一點也不少。榴槤含有的蛋白質多，維生素和礦物質比較豐富。榴槤搭配食物也是很有究竟的，如何搭配食用?下面就來具體介紹。

既然榴槤是「水果之王」，那麼它的最好搭檔自然是被人們稱為「水果皇后」的山竹。

山竹同為熱帶水果，含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，山竹屬於寒性水果，對於體質虛弱營養不良有改善和調理的作用，還能補虛。

然而與榴槤正相反，中醫認為山竹為中性水果，稍偏涼，具有降燥，和清涼解暑的作用，雖然好吃，但是一定不能多吃，以免腸胃受到影響。

如果吃了榴槤再吃上幾枚山竹，則正好可以寒熱均衡，保護身體不受損害。

此外，在吃完榴槤後多喝些水，或多吃些含水分比較多的水果，可以有解毒戒躁的作用，比如會所可以吃一些寒性水果，梨或者是西瓜都是不錯的選擇。

榴槤最好配著山竹吃，榴槤的果肉含火氣，稍吃過量會流鼻血，避免上火的辦法是吃山竹，山竹具有去火氣清熱解毒的作用，而且也可以有滋陰的效果。

因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。而且榴槤不適合有糖尿病或者是腎病的人食用，心臟疾病的人也不要吃。

榴槤搭配什麼食物一起吃比較好，因為榴槤屬於熱性的水果之一，所以在食用後一定多喝水，多吃一些寒性的食物，比如說西瓜，梨之類的，可以有降火氣的作用，還能清熱解毒，不妨試試這樣的搭配方法。