歌手臧天朔因肝癌去世! 肝臟最怕5個敵人, 牢記4招可有效養肝護肝

這兩天各個媒體最熱鬧的，可能就是著名的歌唱家臧天朔逝世的消息了，一首《朋友》唱紅了大江南北，作為八零年代經典歌曲之一，每個過來的人，都可以哼上幾句可見當時這首歌的影響力，同時也讓大家記住了，那個長的肥頭大耳，一身橫肉的歌手。成名成功，一路走來，藏天塑經歷人生起起落落，終於走到了人生的盡頭，眼一閉，帶走了一世的繁華，把經典歌曲《朋友》留在了世間，獨自踏上開往天堂的列車。人生一世，是非成敗，蓋棺論定，只有到了最好後看到一個人結局的時候，才能真正論定這個人多一生的是是非非，真假對錯。藏天塑的歌曲《朋友》，成了他經典名曲，也成就他在娛樂圈的地位，更把他的事業名氣推到人生的巔峰。藏天塑，更是義薄雲天，把現實中的朋友義氣，演繹的淋漓盡致。

《心的祈禱》這首歌陪伴了我多少夜晚，我知道天涯路漫漫，我祈禱那沒有痛苦的愛，一路走好啊。。。。。。

為什麼肝癌發現都是晚期？警惕這些信號，再不養肝就晚了！

肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。人體胃腸道所吸收的各種物質，包括營養物質和毒素等，經胃腸道的血管系統後，都由肝臟的門脈進入肝臟內進行分解、合成及解毒。

都說「胃是喇叭，肝是啞巴」、胃痛你有感覺，但是沒有人會說肝疼，一旦一查出肝的病，基本都是晚期了......

因為肝臟是唯一沒有痛感神經的器官，所以無論它累成怎麼樣，它也從不呻吟叫苦，也不會喊痛，這也是人們經常忽略它健康狀況的根本原因。這就是為什麼肝癌一發現，就是晚期的原因。

"肝"的職責——解毒

人體的五臟六腑都有其對應的功能，肝臟的主要職責之一就是"解毒"。

肝臟掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，所以它也是最易汙染的部門。但肝臟沒有痛感神經，所以無論它出了什麼問題也沒有明顯癥狀，人們往往忽略它的健康狀況，這也是肝癌一經發現多半是晚期的原因。

如今，人們生活節奏快、工作壓力、生活壓力越來越大，加班、應酬、熬夜是家常便飯，飲食不規律、配搭失衡、缺乏運動等不良生活方式，使我們的肝臟承受巨大的負荷，造成日積月累的損傷，甚至導致常見的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病變。

男女的肝臟出現問題，養肝之法有共同之處，也各有側重，想知道嗎？大家一起來自測一下先吧！

臉上粉刺變多

原因：你覺得臉上粉刺變多僅僅是「上火」導致的結果？其實，肝功能不好也會導致粉刺增多。因為人體內的黃體荷爾蒙會促進皮脂的分泌，而肝臟是可以調整黃體荷爾蒙平衡的，如果肝功能不好，黃體荷爾蒙失衡，皮脂就容易分泌過多，導致粉刺增多。

出現黃疸

原因：黃疸也是肝臟不好的癥狀。肝臟不好時，膽紅素代謝異常，可致黃疸，主要癥狀變現為為皮膚、鞏膜等組織的黃染，黃疸加深時，尿、痰、淚液及汗液也被黃染，唾液一般不變色。

容易疲倦

原因：肝臟出問題最明顯感覺就是疲憊，但是這種疲憊睡覺也無法解決，讓人找不到原因。肝功能不好的人主要原因是肝細胞受了損害，可致血清轉氨酶等酶類增高，而膽鹼脂酶降低，表現為乏力、易倦、思睡等。

指甲表面有凸起的稜線、或是向下凹陷

中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。如果指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題。指甲凹凸不平，若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。

消瘦乏力

原因：如果你發現自己長時間乏力，而且一直在暴瘦的話，那你也許真的是肝臟出了問題，而且可能是晚期了。因為這個狀況是肝癌典型的中晚期的癥狀，這個時候你就應該去醫院檢查一下了。

臉色暗沉發黑

如果你覺得自己越變越「醜」，臉色越來越差，那麼你就要警惕自己的肝臟是否受損了。

原因：肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成分。當肝細胞遭到破壞後，肝細胞內儲存的鐵成分就容易流出血管，使血液中的鐵含量增多，導致臉色暗沉發黑。

如果您有1—2種以上的癥狀，說明您的肝已亮起了"紅燈"，要開始調理肝臟功能了。

長期不去調理有可能導致你的肝功能衰竭，甚至出現更嚴重的癥狀。

肝主疏泄，讓你能夠疏通、暢達。比如說人生氣了，時間久了，肝氣鬱結，就影響脾胃的運化功能，也就是說消化功能變差，所以人生氣了，就不想吃飯。

肝主藏血，肝臟還管著全身調節氣血運行，管血液分配。比如說，人在運動的時間，肝臟就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝臟就把血液分配到血海，即沖脈，那個時候肝臟的血液少了，柔韌性格就下降了，所以女性朋友總有那麼幾天脾氣不好。

第一招：「吃」

吃：五味子

五味子，能促進肝臟的解毒過程，有助於促進肝臟排毒。

吃：茼蒿

茼蒿，味甘辛、平，具有行肝氣，消食開胃，通便利腑，有助於養肝護肝，促進肝臟排毒。

吃：紅甜菜

紅甜菜，含有豐富的維生素，並且，還含有果膠，能幫助清除儲存在肝臟內的毒素，被認為是清潔肝臟最佳的蔬菜之一。

吃：奶製品

奶製品，富含蛋白質，能夠促進肝細胞再生，修復肝細胞，促進肝臟解毒。

第二招：「喝」

喝：靈芝熬水喝，疏肝，排肝毒，養肝

靈芝，葯食兩用，入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，但是靈芝有600多個品種，其中養肝腎最好的是「古食靈」它可以對抗，內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟，促進肝臟排毒。除此外古食靈對腎臟也有很好的滋補作用，在古代是貴族常備的補腎良藥，是當人們的天然瑋哥，對男性早泄陽痿有很好的療效，一般7-15天能夠明顯改善。