熬夜傷肝，靈芝為你打好保肝戰！

你經常熬夜嗎？你經常喝酒應酬嗎？如果你是，那麼你需要吃靈芝了，因為你的肝臟正在受到傷害。

」

熬夜+喝酒，很傷肝！

肝是人體重要的排毒器官，從食品、[草]品中進入體內的有害物質都在肝臟中被解除毒性，所以肝臟損壞後機體新陳代謝就會紊亂，脂質過氧化水準就會升高，脂褐質素就會在表皮和內臟沉積，有毒物質在未排毒情況下進入體內各組織器官，便會使肝臟收到傷害。

研究表明，熬夜易傷肝。這是因為直立體位時肝臟血流量減少40%，而平臥體位時肝臟供血較豐富。而且晚上11點到凌晨3點時是肝臟清理身體內垃圾的時間，此時良好的睡眠是增強肝臟排毒功能的上佳時機。如若這個時間還沒有上床睡覺，會致使中醫上常說的「肝火旺」，引起睡眠不良，易躁易怒。

酒精，是導致肝臟疾[問題]的重要因素之一。人體攝入的酒精90-98%在肝臟氧化，[較]後成為水和二氧化碳。過量的酒精聚積肝臟，會損害肝細胞及肝功能，肝臟原本的排毒、排泄、代謝功能會遲鈍和紊亂，其中會使脂肪不充分「燃燒」，形成酒精性脂肪肝，一旦繼續惡化，就會形成肝硬化，甚至肝腹水、肝[有害]。

吃靈芝護肝！

靈芝對各種原因引起的肝[問題]都有良好的預防和[緩解]作用，我國[草]學著作《神農本草經》和《本草綱目》中均記載：「靈芝，補肝氣」。現代[原理]研究也證實靈芝有保肝解毒、提高肝細胞的再生力、促進損傷的肝組織細胞修復等作用。因而可作為保肝[草]和免疫調節[營養]於[問題]毒性肝炎的[緩解]。靈芝中含有其特有的靈芝多糖、靈芝酸等十大類化合物：

1、靈芝能提高人體免疫力，使人體不容易被甲、乙、丙、丁等各種肝炎[問題]毒感染；

2、靈芝能提高肝細胞膜封閉度，預防各種肝炎[問題]毒侵入肝細胞並抑製其在肝細胞內的繁殖；

3、靈芝能使食物、酒精、[方劑]等損傷的肝細胞得到修復，加速肝細胞再生，恢復肝臟功能；

5、靈芝有促進脂肪代謝，[敗]膽固醇的作用，能減少甘油三酯在肝臟的蓄積，防[解]脂肪肝。