患上痔瘡日常飲食來助陣

每個人都會有難以啟齒的事情，患上痔瘡，就是其中一種。痔瘡雖然不是什麼特別嚴重的病症，但是讓人超痛苦。

輕者會感到疼痛難忍，嚴重的話甚至會坐立不安、痛苦難耐。因此患上痔瘡千萬不能諱疾忌醫、久拖不治，把小毛病拖成大病。痔瘡的發病率已經非常的高。

日常飲食來助陣，從根本上杜絕痔瘡

1、芝麻：含有大量氨基酸，食物纖維和礦物質，能促進排便。對便秘引起的痔瘡，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防肛脫的作用。

2、紅小豆：與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔瘡的優良食品。

3、豬、羊等動物大腸：中醫認為可以腸補腸，經現代科學研究，證明其有止血、止痛、消腫的良好作用。

痔瘡患者日常注意事項

勿蹲馬桶太久：每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛生的習慣。

清洗乾淨：當你排便完畢，你的責任尚未結束。應輕輕地將肛門清洗乾淨，後用國外赫莫地洛外用，這點相當重要。有些衛生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學成分。應選用無色(白色)、無味的衛生紙。

勿長時間端坐不動：不要連續幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此，也應每小時至少起身活動5分鐘。