痔瘡不管它能自愈嗎？

痔瘡是一種常見的肛腸疾病，俗話有說「十人九痔」，也有很多女性因為久坐不動等不良習慣而誘發了痔瘡。痔瘡雖然不是大病，但會給患者帶來疼痛不適和各種生活的不便。不少人對痔瘡手術報有幾分恐懼，那麼，痔瘡能自愈嗎?治療痔瘡是否一定要手術?

?痔瘡有可能自愈嗎?若痔瘡病灶小，沒有任何癥狀，只需使用國外的赫莫地洛治療即可，平時注意飲食規律、正常作息，少食用刺激性食物，加強運動，辦公間隙做些小運動等就可痊癒。

女性應如何防治痔瘡?

上班族女性是痔瘡的高發群體，久坐不動、熬夜加班、飲食不合理、長期憋便、蹲廁所時間長等都可能會誘發痔瘡。女性要想防治痔瘡，需要做到以下幾點：

多走動

多活動多鍛煉是預防痔瘡的重要措施。一個人坐一個小時，應當起來活動10分鐘，特別是蹲位工作者，每次連蹲半小時就應該起來走走。

溫水清洗

要注意改善局部血液循環問題，每天用溫水進行局部清洗，同時輔以按摩，並熱敷20分鐘左右。

注意飲食

平時多喝水，多進食蔬菜、水果等膳食纖維含量高的健康食品，不要吃辛辣、刺激食物，如食胡椒、辣椒、生蔥、生蒜，也要避免大量飲酒。

定時大便

養成每天定時大便的習慣，一天一次。也可以根據個人習慣安排在晚上或其他某一合適的時間。早晨起床可喝一杯涼開水，能促進排便。

縮短排便時間

不少人習慣帶著手機上廁所，往往一蹲就是大半小時，這其實是不健康的生活習慣，排便時，要集中精力，不能看書看報，每次排便時間不宜超過5分鐘，排盡即起，越快越好。