抗癌路漫漫，化療後食欲不振如何改善

「很多天我都不餓。」

「對吃的喪失了興趣」

「感覺每天吃不吃都一樣」

食欲不振是很多腫瘤患者，尤其是放化療後常見的現象。

什麼是食慾改變？

兩個常見變化：

感覺不那麼餓；

發現一些食物口味和以前不一樣。

癌症患者食慾下降的常見原因主要有以下幾個方面：

1.病痛的影響

癌症患者常常會因為要與病魔抗爭而導致體力衰退，抵抗力也會下降，因此很容易出現各種問題。如果引發口腔炎、喉嚨糜爛或發炎，吃東西時會感到疼痛，就會影響到食慾了。還有，噁心想吐、經常感到身體疼痛，或是全身無力、嚴重便秘、腎臟或肝臟功能降低都可能影響到食慾。

2.治療的影響

癌症患者進行抗癌藥劑與放射線治療時，可能會影響到食慾。只要結束治療，食慾就會有所改善。另外，為緩和癥狀而使用的藥物當中，有些葯是具有抑製食慾的副作用。患者可以向醫生詢問是否有服用與食慾減退有關的藥物。

3.飲食的影響

食物的種類、烹煮的方法、裝盤美觀、食物的溫度等，也可能是造成食欲不振的原因。雖然癌症惡化、體力衰退是主要原因，但如能花點巧思，還是可能讓食慾提升的。這個時候，就需要家人們的協助了。

持續的食欲不振可能導致嚴重的併發症，包括體重下降、不能從食物中獲取機體所需營養，以及肌肉品質和力量的損耗。

腫瘤患者本來就經受了腫瘤細胞的侵蝕，漫漫抗癌路，健康飲食也可幫助你更好地在身體和情緒上應對癌症和癌症治療的影響，對於提高晚期腫瘤病人的生活品質和延長生存時間都是很有益處的。

針對食欲不振發生的原因，醫護工作者或許會有針對性地給予專業的護理和用藥指導，除此之外，患者和家屬也可以嘗試以下方法來改善食慾。

少食多餐，兼顧食慾和營養

即使不餓，也要少吃一點東西。

每天吃5~6頓飯，而不是一天三頓飯；只要餓了就吃，不要限制食量；少食多餐可能是更好的選擇。嘗試新的食物，改變烹飪方式，引起對食物的興趣：一種新的食物可促進食慾，比如常吃豬肉、雞肉類食物的病人可更換吃魚、蝦、蟹等。顧問醫生哪些是可以使用的、可以改善食物風味的調味品；改變烹調方法使食物具有不同的色香味，也可以增加食慾。腫瘤患者更需要親朋的陪伴，和家人或朋友一起吃飯，或者看著喜歡的電視節目吃飯，保持心情愉快，對增加食慾也有很大的積極作用。烹調時一定要達到食物比較熟爛的程度，便於順利地消化吸收。選擇高熱量、高蛋白質含量高的食物（如魚肉、雞肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豆腐、乾果、花生醬、優酪乳等）。多吃維生素含量高的新鮮蔬菜和水果：這類食物不但可以增加抵抗力，而且還可增加食慾。

堅持一定的運動

運動可能會有助於增加飢餓感，從而提高食慾。

每天散步；簡單的運動和鍛煉；做力所能及的家務。

保證液體補充

保持每天的飲水量很重要，但不要在飯後喝水。除此之外，也可以喝一些羹湯類的來增加患者食慾和液體補充。

文章來源於微信公眾號：ai幫幫之聲