氣象變冷，血栓高發，常吃它，軟化血管，降低血液粘稠度，不血栓

秋冬季氣溫偏低，是造成心血管病多發的主要原因。因為氣溫降低會導致血液循環緩慢，血流減慢，會導致血液黏稠度上升，這時候遇到寒冷刺激，就很容易形成血栓。因此秋冬季預防血栓尤其重要。

今天小編就給大家推薦一些食物，能夠保護血管，預防血栓，降低血液的粘稠度，不血栓，一起來看看都有哪些食物吧！

洋蔥

洋蔥中含有一種物質叫做攝護腺素a，這種物質能夠擴張血管，降低血液粘稠度，同時還能輔助降壓，顏色中還含有一些硫化物和氨基酸，能夠降血脂以及預防動脈硬化。

茶葉

茶葉中含有茶多酚，茶多酚能夠抗氧化，降低血脂，稀釋血液，預防動脈動脈粥樣硬化，因此想要軟化血管，不妨日常生活中每天喝一杯茶。

茄子

茄子被稱為血管的補丁，因為前幾周還有很多有利於血管的物質，比如維生素p維生素c等，維生素p能增加血管彈性，防止出血。茄子中含有的這些物質能夠降低膽固醇，預防血栓的發生。

燕麥

燕麥是血管的瘦身劑，燕麥中含有大量的膳食纖維，促進腸胃蠕動，有利於排便，因此常食燕麥能減肥瘦身，同時也能幫助血管瘦身，血管中含有的皂苷以及各種氨基酸，都能夠起到降血糖，降膽固醇，抗氧化等功效，從而有助血管保持彈性。

黑苦蕎

黑苦蕎被稱為黑珍珠，因為它其中含有豐富的營養物質。黑胡椒中尤其富含蘆丁，如今這種物質能夠維持血管壁的彈性，以及通透性。每天用黑苦蕎泡茶喝，既能夠軟化血管，降低血液的粘稠度，還能夠保肝護肝，調理糖尿病。