女人過了30歲肚子贅肉變多，常喝這幾種食材，讓肚子慢慢瘦下來！

?玄米茶中蘊含著豐富的維生素和纖維，能夠促進腸胃蠕動，調節便秘的問題，解決腸道不通暢，降低血壓，消脂美容。

普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，有很好瘦身功效。普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪 的能力，而茶多酚則更有效的協助脂肪的分解和消化。

荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

有點清淡的米香味喝著不膩味，小袋設計溶解快。紅豆有很好的減肥消水腫功效，因為紅豆具有高纖維，可以促進排便、提升脂肪的燃燒，加快新陳代謝。

檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑製不當飲食，效果會十分顯著。

大麥茶富含維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等對人體有益的物質，能去油、解膩，起到健脾胃、助消化的作用。

山楂茶微酸，可以健胃消食，還有利尿的功效，加快腸胃的蠕動，將山楂茶作為日常的飲品來喝，可以讓每天都有減肥瘦身消脂的功效。

每天來一杯冬瓜荷葉茶來清除體內的油脂。一杯下肚，口感甘甜，並能幫助刮除腸道脂肪，同時排出體內毒素。還緩解便秘問題。