【貞芪解密】關於免疫力，你理解錯誤的小常識

公開日: 2018-08-12

貞芪解密 8月10日關於免疫力你理解錯誤的小常識 XY 免疫力這支「軍隊」是人體自身的防禦機制，專家表示，很多老百姓對這套機制並不了解，那就讓小貞我來給你揭秘吧！

小貞 誤解1.免疫力越強越好。 小貞解密：免疫力就像血壓、血糖，低了不是好事，容易引起細菌和病毒的感染，但太高也是病，對人體有害。免疫反應太強烈，破壞力太大，也容易患上類似紅斑狼瘡、類風濕等自身免疫性疾病。因此，好的免疫力是處在一個均衡的狀態，要有好的自我調節能力。

小貞 誤解2.免疫力就是抵抗力。 小貞解密：抵抗力包括免疫力、排異能力、修復能力(癒合和再生能力)等眾多能力，免疫力只是其中的一種。簡言之，抵抗力範疇更大。所以「增強免疫力就能提高抵抗力」的話並不完全正確。

小貞 誤解3.老人及亞健康人群需要服藥或保健品來增強免疫力。 小貞解密：如果不是十分必要，應堅決反對濫用藥物的行為，因為藥物對免疫系統的干擾最大。特別是要反對隨意服用激素類藥物和濫用免疫球蛋白的做法。對於一些聲稱有增強免疫功能的保健品，因為沒有衡量標準，也沒有循證醫學的支持，也沒有必要服用。

小貞 誤解4.嬰幼兒免疫系統發育不完善，平時生活需要特別保護。 小貞解密：孩子在家長的過度保護下，機體的免疫系統變得弱不禁風、不堪一擊，對成長十分不利。所以，身體裡的這支軍隊要拒絕「養尊處優」，只有不斷刺激才能提高戰鬥力。

小貞 誤解5.吃不乾不淨的食物，不乾不淨吃了沒病 小貞解密：在日常生活中適當接觸一些病原微生物，的確能刺激人體產生針對相應病菌的抵抗力，擁有這些想法的人，大多會想以毒攻毒。多接觸這些不乾不淨的食物，也會讓人不那麼敏感，產生免疫力。長期生活在過於清潔的環境中不利於產生相應的抗體。但是，在日常生活中還是有必要注意講究衛生，否則會引發腸道傳染病(如痢疾、傷寒、A肝等)和寄生蟲病(如蛔蟲病、鉤蟲病、肝吸蟲病、絛蟲病等)。所以，這樣的理論也不能站住腳。

小貞 誤解6.正常人無需增強免疫力 小貞解密：中青年人的免疫系統雖然很強大，卻容易受不良情緒、壓力的干擾。一旦發現自己的身體有些不適，應從最基本的睡眠、飲食做起。良好的睡眠可使體內白血球增多，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。小貞再次告訴你，免疫力問題無小事，只有專業的人做專業的事，免疫力就交給小貞吧！小貞，小青，格格小貞：請大家點擊上方藍字關注小貞哦，帶領大家一起漲知識。如果大家還有什麼疑問請在下方留言，小貞會找專業人員幫您解答哦！

微信平台「聚焦新葯醫療」對轉載、分享的內容、陳述、觀點判斷保持中立，不對所包含內容的準確性、可靠性或完善性提供任何明示或暗示的保證，僅供讀者參考。