口乾、口苦、口臭，可能體內藏有「3種火」，降火喝3茶，別錯過

中醫裡面常說的火是一種身體的虛火，在不同季節引起上火的情況也不盡相同。冬天天干物燥，室內暖氣易導致鼻腔、咽喉發乾，影響正常的新陳代謝平衡，加上不及時的補充水分，最容易上火。所以說冬季是最容易導致上火的季節。而且中醫認為人體所表現一些反常表現，很可能會暗示著體內臟器的健康發展狀況。特別是冬季，很多人群早上起床時會出現明顯的口乾、口苦、甚至口臭的情況，會被人誤認為是口腔疾病，得不到重視。但是若癥狀一直得不到緩解，可能我一定是口腔的問題，應該是臟腑上火。

在日常生活中不良生活習慣和不規律的作息時間能夠導致體內毒素和垃圾，影響到臟器的健康發展，使身體受到不同程度的傷害。今天小編要跟大家分享的就是，如果出現口乾、口苦、伴隨口臭的情況，很可能是體內的3種火。

1、胃火旺盛

進入冬季以後，氣象寒冷，人們都喜歡服用溫熱辛、辣的食物，長期攝入很容易導致身體內引入火氣，致使胃火旺盛。而胃火一旦上升，導致體內的垃圾和毒素以及細菌無法及時的排出體外，加重內熱，出現便秘、口乾、甚至口臭的現象，應該及時的做好瀉火清胃工作。

對症敗火茶：苦瓜茶

苦瓜味道非常苦，但是瀉火降火的作用卻非常好，能夠清熱解毒。所以在日常生活中，用苦瓜片用來泡水飲用，能夠將腸胃內垃圾毒素排出體外，提高消化吸收功能，增強胃動力解胃火。

2、肝火旺盛

在日常生活中，很多人群都有熬夜、久坐、甚至長期酗酒的不良習慣，都會造成肝火旺盛。一般出現的癥狀就是口乾、口苦、口臭、發胖、長痘痘。所以當一個人火氣上逆時，導致排毒器官受到影響，毒素垃圾得不到排出，形成亞健康狀態。

對症敗火茶：蓮子心茶

肝火旺，伴隨失眠、口臭、起痘痘等現象，在日常生活中拿蓮子心用來泡茶喝，能夠幫助身體降肝火、平肝明目、祛風散熱，還能改善睡眠、使口氣清新、防治肝火造成的口臭，對生活和工作構成的危害。

3、肺火旺盛

冬天天干物燥，加上抽煙、煩躁等現象使肺火產生。一旦肺部出現上火情況，就會口乾舌燥、流鼻血、口苦口臭，所以一定要及時的做好清肺瀉火工作。

對症敗火茶：菊花茶

冬季養生需養肺，菊花味甘苦，能夠清熱解毒、疏散風熱、平抑肝陽。對於天干物燥、煙霧等導致肺部上火的情況，用菊花泡水飲用能夠將肺部積累的毒素排出體外，減輕上火情況。

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