晨起，口臭、口苦，可能體內藏著3種火，多喝3種茶，或許快速滅火

隨著氣象的變冷，此時進入冬季，北方的氣象會比較乾燥，而且室內大部分有暖氣，導致空氣更為乾燥，此時人的鼻腔和咽喉部位容易發炎，還會影響到新陳代謝，如果不能及時的補充水分，就會容易上火。生活中有很多人早上起來會有口乾、口苦、口臭的狀況，很多人認為這是口腔疾病，以為自己做好口腔的清潔就好了，但是卻發現怎麼刷牙、怎麼漱口都無法去除，其實這是人體內有內火了，如果不及時的治理一下，可能會造成身體的其他方面又不舒服。

晨起，口臭、口苦，可能體內藏著3種火，多喝3種茶，或許快速滅火

1、胃火

如果經常食用辛辣刺激的食物，或者是吃得過飽，就會引起胃部消化不良，如果胃一旦負擔過重就容易上火，此時身體內的毒素和垃圾無法及時排出體外，內熱過重，就會出現口苦、口臭、牙齦腫痛、便秘等現象。

2、肝火

生活中有很多人喜歡熬夜，還喝酒，經常吃油膩的食物，這些習慣都會導致肝臟負擔過重，造成肝火旺盛，肝火旺盛的時候就會出現口乾、口苦、口臭、失眠多夢、月經不調、長痘、長胖等癥狀。

3、肺火

冬氣象候比較乾燥的時候需要養肺，但是很多人會經常抽煙，空氣環境不好，導致肺部經常會出現上火的現象，這時候就會造成口苦、口臭、咽喉腫痛等癥狀。

多喝3種茶，或許快速滅火

1、多喝苦瓜茶

苦瓜大家都不陌生，苦瓜的味道非常苦，可能很多人不喜歡吃，苦瓜能夠清熱解毒，對於胃火旺盛的人來說，有很好的瀉火作用；如果日常生活中不喜歡吃苦瓜的話，可以用乾的苦瓜片來泡水喝，可以提高胃部的消化和吸收能力，同時將腸胃內的垃圾和毒素及時排出體外，增強胃動力，身體越來越好。

2、多喝蓮子心茶

肝火旺的人通常會容易口臭、口乾、失眠容、易長痘，如果用蓮子心來泡水喝，可以快速的去除肝火，並平肝明目，改善睡眠品質。

3、多喝菊花茶

菊花茶是日常生活中很多人喜歡喝的茶，菊花具有清熱解毒，疏風散熱、潤肺止咳的效果，如果是肺火旺盛的人多用菊花泡水喝，可以將肺部的垃圾和毒素排出體外，並去除肺火。

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