孕期過胖的孕媽注意了，小心這2種疾病找上你

懷孕之後，有一部分孕媽胃口大增，什麼都吃，無時無刻都覺得自己好餓，於是體重也蹭蹭蹭的往上升，而且孕期沒幾個孕媽怕長胖的，想著長胖點更好，這樣說明胎寶寶也長的比較大，生出來更好養。

但是毫無節製的飲食很容易導致孕媽體重在段時間內暴漲，引起妊娠併發症，稍不注意，這些病痛可能就會跟隨自己一輩子，永遠都要吃藥控制了。那麼孕期過於肥胖會引起哪2種妊娠併發症呢？

妊娠糖尿病

肥胖的孕媽比正常體重的孕媽患上妊娠糖尿病的風險高4倍，肥胖是發生糖耐量減低和妊娠期糖尿病的主要原因。因為肥胖的孕婦胰島素降血糖活力會嚴重降低，此時如果孕媽還不節製飲食，再大量攝入高糖、高脂食品，就會刺激胰島素分泌增多，當分泌胰島素的胰島無法承受這種壓力時孕媽的血糖就會升高，引起妊娠糖尿病。

解決辦法：肥胖的孕媽平時應少吃糖分過高的食物，多攝入優質蛋白，用餐時也應遵循少吃多餐的原則，避免暴飲暴食。如果孕媽已經患上妊娠糖尿病，則一樣可以通過控制糖攝入量，調理飲食來緩解，一般產後注意飲食血糖即可恢復到正常人水準。

妊娠高血壓

肥胖的人皮下脂肪會增厚，使毛細血管大大擴充，血液循環量相對增加，血液總容量增高，心臟的輸出量增多，每分鐘排入血管的血量增加，長期負擔過重就會誘發左心肥厚，血壓升高，導致妊娠高血壓。癥狀表現為頭暈、嘔吐、抽搐、視力模糊、上腹疼痛等，嚴重的甚至威脅孕婦和胎兒生命安全。

解決辦法：肥胖的孕媽一定要注意控制飲食，少食多餐，吃完飯後不要立刻躺著，可以出去散散步，消消食。如果孕媽已經患上妊娠高血壓，那麼一定要在醫生的指導下按時服藥，積極治療。另外還要注意休息，千萬不要生氣。

小編提醒：孕期過胖並不好，不僅會導致妊娠疾病，還會導致胎兒是巨大兒，不好順產，寶寶出生後也有糖尿病風險。所以孕期一定要注意飲食，忌暴飲暴食。孕媽正常飲食其實就可以滿足胎寶寶發育所需營養，不必大補。