確認過眼神，減肥你最心儀哪一種？

當下對於減肥可謂是成了炙手可熱的話題，不言而喻誰都想擁有像維密天使般的完美身材。減肥的方式千千萬，然而你選對了嗎？今天我們來深扒一下明星減肥的那些事兒。

一、節食減肥派

1、「老乾媽減肥法」，代表明星穎兒每天隻吃20粒米、吃柚子減肥，餓了就睡覺。

2、歐陽娜娜靠吃冰淇凌減肥。

3、減脂食譜對半吃。大S一日三餐都嚴格按照營養師所開的食譜來吃，除了飲食控制，還請了健身家教。

二、道具輔助派

1、暴汗服減肥。可謂是風靡大半個娛樂圈的「減脂利器」。像劉濤、賈乃亮都用的必備神器。

三、意識流派

1、面對美食，舒淇是典型吃貨，而她強大的意志力控制自己，拒絕一切碳水和肉類，排出體內的毒素。

還有靳東，沒有刻意鍛煉和節食，只是靠暗示自己已經飽了來壓製自己的食慾....

當然這些也只是明星們的減肥法。要想真正減脂，合理的飲食、適量的運動仍然是最健康的的方法。