張韶涵同款！不用忌口也能瘦的秘密都在這裡啦~

這兩天北方氣溫驟降，調姐出門真是快要抖得停不下來了。為了迎接寒風的洗禮，只能依靠美食的力量讓自己暖和起來啦~

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愛吃火鍋的人，自然知道冬天最佳的禦寒方式就是和好閨蜜吃一頓火鍋了，當然如果一頓不行，就多吃兩頓~

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還有各種燒烤，肉香四溢，讓人超級滿足！

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當然調姐最愛的甜品也不可錯過，甜蜜暖胃，趕跑一切不開心。

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不過......人是暖和了，肉也飆起來啦~每天站在鏡子前看自己，就像在看一個「水桶精」，真是男默女淚的畫面呀~

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「小肥妞們」！沒瘦下來的你，一定沒法想像自己有多美吧？

當你真的瘦下來，你就會發現皮膚變得非常緊緻細膩，五官也更加挺拔立體了。這真是美食的歡愉沒法給你帶來的幸福，身材修長纖細而且前凸後翹，肯定會吸引很多艷羨的目光。

孫儷經紀人郭思

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wuli穎寶也是胖過的人

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一邊是美食的誘惑，一邊是美麗的誘惑！到底怎麼才能兼顧呢？

這款大牌明星、總統夫人、營養醫生都推薦的吸油神器，你一定需要咯~

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吸走腸道油脂 甩掉小肚腩

美國美達施Metamucil天然橙味膳食纖維素粉！幫你清腸排毒、吸油脂，淡淡的橙汁口味，隨時隨地都可以衝上一杯，邊吃變瘦。

而且它還是女神張韶涵的同款！

至於Metamucil膳食纖維素粉到底是怎麼吸走油脂的，那就需要給大家做個小實驗了。

在兩個水杯中同時倒入油，其中一杯額外添加Metamucil纖維粉▼

攪拌後，纖維粉、油和水可以融合，而未添加纖維粉杯子中的油則漂浮在水面▼

把兩個杯子裡的液體倒出後，添加纖維粉的杯子上幾乎沒有油漬殘餘，未添加纖維粉的杯子上則掛滿了油脂▼

所以說，纖維粉在體內可以包裹著糖分、油脂、體內廢物、膽固醇一起排出，幫你吸收多餘營養，防止發胖。

腸胃中沒有了油脂和糖分的堆積，整個身體也會變得輕盈起來，體重減少也是理所當然的事。

明星最愛的必備飲品

美達施Metamucil膳食纖維素粉不管在美國還是國內，都受到了很多明星達人的喜愛！美國前總統夫人米歇爾就曾在節目中推薦過。

ins上更是有很多博主喜歡喝它。

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在《花兒與少年》這個綜藝節目裡，經常可以看到它的身影。可以說已經作為一種日常飲食搭配，成為了很多明星們的生活必備品。

膳食纖維到底是什麼

俗話說：三分練七分吃。好身材的模特們和我們的根本區別，就在於她們平時特別注意膳食纖維的攝入。

那麼膳食纖維到底是什麼呢？

它是目前營養學界認定的第七類營養素，我國推薦膳食纖維每日攝入量為25g~35g，只有不到5%的成年人能夠從食物中獲得足夠的纖維。如果再節食的話，攝入的纖維量更是少而又少。

它可以維持健康的體重，盡量讓你不會「躺著胖」，甚至還可以「躺著瘦」，嘻嘻~

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膳食纖維有很強的吸水或持水能力，可增加糞便的體積，軟化糞便，刺激胃腸道的蠕動，預防和改善便秘。

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瘦身速度就是這麼快

在你每天吃的食物中，油脂和糖分是導致肥胖的主要誘因，而且還堆積在體內很難排出。油脂和糖分被膳食纖維裹挾帶走，可以達到3天瘦2斤的功效，不用懷疑就是這麼神奇~

這款膳食纖維一罐可以沖泡至少72次，這是飲用2罐後的瘦身成果，是不是超級棒！

時尚飲品 好氣色

與普通的纖維類飲品不同，Metamucil纖維粉沖一下就是一杯飲料，橙子的酸甜味道非常好喝！

作為油膩餐後的「飲料」，不僅是從口感還是從腸胃方面，簡直是絕好的搭配。

按照一杓5.9g以及每日三次的量，一瓶可以喝一個月左右。價格也很貼心，美俏商城下單立減50元，性價比相當高了。

不過沖泡時一定要注意，不要用熱水，不然會結塊。在杯子裡加冷水，然後再加入一杓半的美達施纖維粉，最後快速攪拌均勻就可以喝了。

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要知道很多痘痘、暗沉肌都是腸胃不好造成的，中醫都會建議調理腸胃。Metamucil纖維粉就能幫你排除毒素和多餘油脂，連皮膚都變好了。

在這個寒冷的冬天，想要狂吃不長膘嗎？快和調姐一起喝一杯「橙汁」吧~

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