巧用山楂自製一碗「刮油湯」，堅持喝一個月，暴減20斤，製作簡單

減肥，最大的意義就是我可以挑戰各種類型的衣服。不用買衣服的時候問店員，有我穿的嗎？而是有一天，我隻買我喜歡的。

因為我的肥胖所以經常遭受一些人的嘲笑。就這樣肥胖陪我度過了整個青春期。因為肥胖我變得越來越自卑，我從來都是在一個小角落裡。像個醜小鴨一樣。不敢表現自己。直到後來，我決定我要減肥，我一定要像醜小鴨一樣蛻變。我相信瘦下來的我一定可以過跟現在完全不同的人生。當我開始減肥的時候我從節食開始，那段日子我整天餓的，頭昏眼花的，沒有一點精氣神。堅持了一個月，效果一點都不理想。我也從網上找了各種方法，但是都不理想，最後還是我的一個朋友給我推薦了一個減肥小偏方。我堅持了一個月竟然瘦了20斤，太神奇了。

就這樣，我每天都堅持用這個小偏方，在搭配一些運動，現在已經瘦到了比較正常的身材了。雖然離我的目標體重還差十斤， 革命尚未成功同志仍需努力啊！但是前後對比已經很明顯了 生活中也的確發生了很多改變 也有很多體會 但是我現在已經可以看到瘦下來的我了。

現在我也把這個小偏方也分享給大家，希望能幫助更多需要它的朋友早日瘦身成功！讓我們迎接蛻變後的自己吧！

材料：山楂，蘋果。

煮山楂蘋果做法：

1.蘋果洗凈後削皮，再切成塊。

2.把山楂洗凈，去核。

3.把蘋果塊兒和山楂放到加水的鍋裡。

4、中小火煮幾分鐘就可以了。

不要隻幻想自己瘦了的樣子而不做努力，如果你有這方面的問題，微信71904416，每天我都會在朋友圈更新各種減肥知識普及和瘦身美食，希望能幫助到您！