夏天多吃水果，這兩種搭配，美味又減肥，清脂刮油翻倍，月甩22斤

本來準備瘦成一道閃電，亮瞎你們的眼，不想竟然胖成了堅果牆，擋住了你們的視線。

我是在上了大學之後開始吃胖的，最主要的就是上了大學之後，一次小小的矛盾讓我和相戀了一年的對象分了手，當時就是把愛情看得太重要了，所以就是為此做了不少的傻事，最初的時候就是天天大吃大喝，最後過了一個月的時間，才算是清醒過來，但是當時我的體重也是到了130斤了。

因為我就這樣比較胖，所以就是在學習組織體檢的時候，說是有點高血壓的前兆。最好是去醫院複查一下，當時我就是特別的害怕。不過後來去檢查之後，發現並不是高血壓。但是護士說這麼胖，比較容易高血壓，所以還是減減肥吧。

減肥的時候，我就是在室友的推薦下，報了一個游泳的班，每天晚上去遊一個小時。畢竟是體力運動，所以就是游泳結束之後，我都會去旁邊的肯德基大吃一頓。最後不僅沒有瘦下來，還是把自己身上的肉都練的特別的瓷實。減肥的時候更是加大了難度。

俗話說，車到山前必有路，我的減肥生涯也是可以用這句話來形容了。就當我在絕望的時候，碰巧在一次聚會上，找到了一個減肥的小偏方。材料和做法都是相當的簡單，所以我就是有點懷疑效果。但是我自己用了一個月之後，就是徹底的被征服了，一個月就是瘦了22斤。

減肥成功之後，變化真的是特別特別的多了。不會再因為晚上的時候多吃了一塊肉而懊悔半天。也不會因為在買衣服的時候，因為太胖，而遭受到別人的嘲笑了，反正瘦下來之後，似乎做什麼都是對的。

下面我把這個小偏方也分享給大家，希望能幫助更多需要它的朋友早日瘦身成功！

材料：山楂，蘋果。

煮山楂蘋果做法：

1.蘋果洗凈後削皮，再切成塊。

2.把山楂洗凈，去核。

3.把蘋果塊兒和山楂放到加水的鍋裡。

4、中小火煮幾分鐘就可以了。

最後希望減肥的你也可以美美的瘦下來，當然了如果有任何減肥問題的話，減肥瘦身私人號：GCD09658，希望幫助你！

每天我都會在朋友圈更新針對不同體質的各種減肥知識普及和瘦身美食。

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