山楂+它，老媽找的刮油老方子，3天腸胃清，剛10天腰小6寸瘦12斤

山楂+它，老媽找的刮油老方子，3天腸胃清，剛10天腰小6寸瘦12斤

每一肥胖的人都希望能找到一個好的減肥方法，所以很多人就開始盲目的嘗試著減肥，根本沒有搞清楚自己的身體狀況，所以到最後也沒有能成功瘦下來。所以我就和大家分享一下我的減肥經歷。我高中畢業上了大學之後沒有了之前的壓力，所以就開始了肆無忌憚的吃喝，那時候熬夜和暴飲暴食就是成為家常便事。所以在經歷了這些之後，我的體重就是到了138斤。

過年回家的時候，家裡人都在問怎麼吃胖啦，是不是工作比較吃香啊，沒辦法，大城市受的苦別人不懂，作為一個胖的人，我時時刻刻都想在減肥，每天都會去跑步，但是就是瘦不下來。可能是因為工作壞境的關係吧！

這個時候一個朋友的媽媽給了我一個減肥方法，說不用運動不用節食，我還不太相信，但是還是試了一下，一個月以後效果出來了，一個月時間我竟然瘦了20斤，現在再看看自己，然後再看看以前的照片，一切都過去啦，我真的減下來啦！

但是每個人的體質不一樣，會導致減肥的方法也是不一樣的，我這裡有一些方法，都是我收集的適合各種類型肥胖的都有，我分享給大家看看。

我的身邊已經有這麼多的人成功的瘦下來了，一直也沒有反彈過。

減肥不要急，我也是知道肥胖心酸的人，發送你的身高體重和年齡給我，我會根據你的情況，免費為你挑選最適合你的方法

下面就和大家介紹一下這個偏方：

山楂洗凈之後從中間切開。

把橘子皮洗凈之後切成絲。

把材料都放到鍋裡之後加水。

大火燒開之後，小夥煮10分鐘即可。