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兒科醫生:夏季脾胃虛弱易招病,「一觀三助」幫孩養脾胃促發育

生活中,很多孩子不好好吃飯讓寶媽們感到頭疼,尤其是夏天氣象越來越熱,孩子正處於生長髮育時期,對營養物質的需求也很強烈,其實孩子食慾減退多與脾胃虛弱有關係,脾胃是後天之本,飲食水谷都要靠脾胃的運化,脾胃虛弱則運化失調,就會出現食慾缺乏,吃飯少,吸收不良,大便偏稀或者偏乾,長期就會影響孩子發育真是還影響失眠。父母要注意觀察孩子這種行為是否有變化?

「一觀」脾胃虛弱的孩子這種行為

古語有「胃不和則坐臥不安」的說法,消化不良、脾胃虛弱也會導致孩子睡眠不安穩,翻滾哭鬧。現在在臨床實驗證明,孩子的生長激素大多數是在睡眠中分泌的,如果脾虛導致孩子睡眠不好,長期以往就會導致孩子生長髮育速度減緩。


三助」三個好習慣幫助孩子養脾胃

1. 幫助補充雙低聚乳清促消化,脾胃虛弱說白了就是積食導致的,可以通過促進腸道內的雙歧桿菌和乳酸菌增殖來促進孩子腸胃蠕動,雙低聚乳清可以促進孩子腸道內的雙歧桿菌和乳酸菌的增殖,同時也防止在調節腸胃的過程中,孩子受到病毒感染,雙低聚乳清可以抑製病毒與細胞的結合,減少孩子生病。


2. 幫助飲食要規律,合理的膳食對於增強孩子的脾胃功能有很好的作用,所以孩子每天的飲食要定時、定量,不能暴飲暴食,每一餐的葷素搭配要合理,督促孩子多吃一些新鮮的水果蔬菜,以滿足孩子生長髮育的需求,在夏季的時候,一定要讓孩子少吃刺激性,難以消化、生冷的食物。

3. 幫助進行適當的體育鍛煉。適當的體育鍛煉能增強孩子的胃腸道功能,使胃腸道蠕動加強,消化液的分泌增加,促進食物的消化和營養成分的吸收,改善胃腸道內的血液循環,促進腸道內的新陳代謝。

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