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最該吃阿膠的幾種人,有你嗎?

阿膠又名盆覆膠、驢皮膠,為驢皮熬成的膠塊。

其製作方法是:

先將驢皮颳去毛,切成小塊,加水煎熬3晝夜,待液汁濃稠,取出驢皮塊,再加水煎熬.

阿膠鑒別法: 阿膠又名驢皮膠。為馬科動物驢的皮經去毛後熬製而成的膠塊。 阿膠屬特效藥物,蛤粉炒阿膠,可以提高清熱潤肺、化痰、散結等作用;蒲黃炒阿膠,可以增強補血作用。

藥物鑒別:阿膠呈整齊的方形塊狀,通常長約3厘米,寬約3厘米,厚約0.5~0.7厘米。表面棕黑色或棕紅色,平滑、有光澤,氣微弱,味微甜。 對光照視透明,質堅硬易碎,斷面顏色與表面同。以直乾、色棕黑、光亮、透明、無腥臭氣、經夏不變軟者為佳。

經驗鑒別:

①對光照視透明,純凈無雜,如琥珀樣深棕紅色或棕褐色者為真品。

②質堅硬而易碎,見斷面有棕褐色玻璃樣光澤者為真。

③氣微弱,味微甜,無腥臭氣者為真品。

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都說阿膠是補血、止血之聖葯,那麼除此之外阿膠還有哪些作用?適合哪些人食用?如何正確食用,才能事半功倍!

阿膠的功效與作用

1、提高免疫力

阿膠有增強免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱,久病體虛,易患感冒等體質下降者。

2、強筋健骨

阿膠補血液,血能養筋,液能潤滑關節,充實骨髓、脊髓、腦髓,故能強筋健骨,流利關節,抗禦風濕的傷害。

3、益智健腦

阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒,使大腦和全身得到充分休息,有利於提高體質,強身壯神,精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽,能增強機體記憶力和提高識別能力,有較強抗疲勞作用。

4、延緩衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質,有明顯抗衰老、延年益壽作用。

5、抗癌

實驗觀察發現阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。並對NK細胞的活性有較好的增強作用,而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。此外,阿膠有促進淋巴細胞轉化作用,可使腫瘤生長減慢,癥狀改善,生命延長。在使用放療、化療時,使用阿膠,可減少副作用,增強體質,增強藥物耐受性。

6、美容養顏

阿膠通過補血而滋潤皮膚,利於皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養皮膚,美容養顏之佳品。

阿膠哪些人適合吃

1、月經不調、痛經人群

中醫有句話叫「血行風自滅」,只要身體內的氣血足了,寒濕在體內就沒有立足之地了。適量服用阿膠,不僅可以補血養血,改善面色,還可以減輕經期「痛苦」。

2、產後媽媽人群

產後媽媽身體虛弱需要滋補,從而快速恢復身體的正常運轉,只有補足氣血才能讓身體快速恢復。產後食用阿膠不僅可以補血增強體質,還可以提高奶質,為寶寶提供更多的營養。(建議惡露乾淨後開始食用)

3、備孕人群

十月懷胎時,女人不但自身需要充足的血液來滋養,胎兒更需要依靠母親的血來供養。需要注意的是,

孕前期三個月和孕後期三個月最好不要吃阿膠,具體記得謹遵醫囑!

4、內分泌失調、多斑人群

老中醫說,人為什麼長斑?第一條就提到氣血不暢,要滋陰補腎,而最好的良藥就屬阿膠!

5、貧血人群

阿膠味甘、性平,是「血肉有情之品」,有滋陰潤燥、補血止血的功效,能改善骨髓造血系統,提高紅細胞、白細胞、血小板指標,治療血虛引起的各種病症。

6、血氣不足,手腳冰涼人群

女性手腳冰涼,吃阿膠糕可以得到極大的改善。

7、面色無華、易衰老人群

阿膠本身就含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質,有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

8、更年期人群

阿膠可以養護卵巢,調節內分泌,推遲或改善癥狀。

推薦阿膠吃法

阿膠的吃法一:烊化法

這種阿膠的吃法在阿膠產品的說明書中最常見。阿膠烊化法也是先將阿膠砸碎最好研成粉末。然後按說明書取阿膠粉末3-9克,加冰糖用開水沖開,並攪拌均勻。也可根據個人口味或需要增加其他藥物一起沖著喝。

阿膠的吃法二:傳統吃法即先泡後煮法

第一步:一般取阿膠一塊,一般為250g,先將成塊的阿膠研碎,然後加黃酒和水各250ml、加冰糖250g,浸泡1至2天等阿膠軟化無硬塊即可。

第二步:可在浸泡好的阿膠漿中根據個人口味加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等,放入鍋中煮上1小時,傳統的阿膠漿就熬好了。

阿膠的這種吃法適合日常保健,對女性的腰膝酸軟、怕冷怕寒、手腳冰涼、容易感冒等小毛病都有非常明顯的治療效果。經常吃阿膠還可防止衰老、延年益壽。

阿膠的吃法三:食療法

阿膠的吃法四:沖服

將阿膠粉碎成細粉狀,每次取3克置於牛奶杯中,邊加入邊攪拌,使阿膠粉充分溶於牛奶中,溫服,口感香甜綿軟回味悠久。

目前,市場上有速溶性「阿膠飲寶」顆粒,是用阿膠配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味劑精製而成,屬保健食品。

阿膠的吃法五:膨化食用

用微波爐進行阿膠膨化試驗,得到酥香可口的阿膠珠,直介面中含化,純香持久,效果滿意,方法如下:先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上約0.5厘米厚,然後將破

碎成黃豆大小的阿膠丁相互間隔0.5厘米撒到蛤粉上面,按動微波啟動鍵,設定火力10乘,定時3分鐘即可。

也就是將阿膠做成各種美味可口的食物,而且根據所加的食物性質不同,對不同疾病有特別的保健作用。

?可將阿膠與糯米一起煮,做成阿膠粥來吃。

?將阿膠熬化然後加點蜂蜜沖個雞蛋喝,可以治療咳嗽、哮喘。

?阿膠燉肉,就是燉肉時放些阿膠,喝湯即可治療貧血。

?黃酒泡阿膠,喝阿膠酒可以補血潤肺,可治療咳嗽。

?阿膠最好搭配的就是紅棗了,阿膠金絲棗是即美味又養血健脾,可治療失眠。

功效與作用

現代藥理研究也發現阿膠含有蛋白質、賴氨酸、精氨酸、組氨酸等多種人體必需的氨基酸和鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等多種微量元素。阿膠對女性尤為重要,被譽為婦科中的上等良藥,不但可以養血補血、美容養顏,還具有調經安胎、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老等功效。

炮製方法

1.阿膠:搗碎用。

2.阿膠珠:先將蛤粉置鍋內加熱,至輕鬆時放入切好的骰形小塊阿膠,炒至鼓起成圓珠狀,呈黃白色,立即取出,篩去蛤粉,放涼。

3.今方法或炒成珠,或以面炒,或以火炙,或以蛤粉炒,或以草灰炒,或酒化成膏,或水化膏,當各從本方。將驢皮置水中漂泡,每日換水1-2次,至能刮毛時取出,颳去毛,切成小塊,再用清水如前漂泡,約2-5天,置鍋中水煎。煎熬約3晝夜,待液汁稠厚取出,加水再煎,如此反覆5-6次,煎至膠質提盡,去滓。將煎出的膠液過濾(或加入明礬細末少許)靜置,使雜質沉澱,濾取清膠液,用文火濃縮(或在出膠前2小時加入適量黃酒及冰糖),至呈稠膏狀時,傾入凝膠槽內,待其自然冷凝,取出切成長方塊,陰乾。每塊重約1兩或2兩,小塊重約1.5錢。

食用方法

1.阿膠粥

取糯米100g煮熟,候熟入阿膠15g稍煮,攪令烊化即成。

功用:養血止血,滋陰潤肺安胎。

2.阿膠雞蛋湯

將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙,沖雞蛋一個,每日早餐前服用效果更佳。

主治:咳喘不止,久咳不愈,及哮喘等症。

3.阿膠蔥白蜜

用新水煎蔥白三片,去蔥,入阿膠二錢、加蜂蜜二匙溶開,食前溫服。

功效:養陰生津,潤腸通便。主治:老人虛人大便秘澀。

4.阿膠甜肉

製作:瘦肉250g洗凈切塊,先燉入成熟時入阿膠20g白糖50g、花椒5粒燉至熟,火靠濃汁。功用:治貧血。

5.阿膠酒

將阿膠80g切成小塊(或砸碎),置小壇內,倒入適量黃酒,將壇放在文火上煮沸,邊煮邊向壇內續添黃酒,直至酒添盡,阿膠化完,藥酒約有500ml時可取下放冷,收入瓶中。每日早、中、晚各1次,每次空腹溫飲20~30ml。

功效:補血止血,滋陰,潤肺。

主治:血虛萎黃,虛勞羸瘦,面色無華,眩暈心悸,陰虛咳嗽等。

6.阿膠燉野雉

將野雉肉塊200克洗乾淨,放入沸水中焯去血水,撈起放入燉盅裡,加入湯水,阿膠(30克蒸溶的),紅棗12枚,薑片,蔥結,精鹽,蓋上燉盅蓋,上籠旺火燉2小時,出籠後,放去薑片,蔥結,撒入胡椒粉,淋香麻油即可。

怎樣辨別真假阿膠

阿膠可補血滋陰、潤燥止血,但常有不良商家用馬、騾、豬皮或雜皮加工成偽劣阿膠,不僅沒有保健作用,還對身體有害。因此,在挑選阿膠時專家介紹,要"一看二掰三聞"。

一是看外觀:真品阿膠是棕褐色或棕黑色,形狀平整,表面光滑有光澤,對光看時其邊緣是半透明的;假阿膠通常顏色烏黑,沒有光澤,表面不光滑甚至有凹洞。

二是用手掰:真品阿膠質地脆硬,掰時不會彎曲,容易斷裂,斷面沒有孔隙;而假阿膠質地不脆、易彎曲、不易折斷,斷面黏膩,有時有小孔。

三是聞氣味:真品阿膠有輕微豆油香味,口感微甜;假阿膠則有濃重的腥臭味。

此外,還有一個小竅門,把阿膠砸碎後用開水沖泡,正品的阿膠液體清澈,假阿膠則渾濁甚至呈乳液狀。

提示:

一定要去正規藥店購買阿膠並保留購買憑據,在服用前聽從醫師指導,因為阿膠並非人人適宜。

患有感冒、咳嗽、腹瀉等病症或正值生理期時,應停服阿膠,脾胃虛弱的人也不適合服用,尤其是消化不良、腸胃不適的人群。


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