導語
大棗與枸杞是日常生活中人們最常見的中藥材，也可以說是服用得最多的中藥材，那麼大棗枸杞應該怎麼吃最滋補呢？下面不如跟著小編一起來了解下大棗枸杞的正確吃法都有哪些。
大棗枸杞茶
材料：大棗6顆，枸杞適量。
做法：把材料放到一起，煮沸之後，燜5分鐘，在開火煮至沸騰，起鍋前加入少許冰糖，快速攪拌均勻。待溫加蜂蜜。
功效：多喝大棗枸杞茶，就算是經常熬夜也會有很好的氣色，此茶還有預防高血壓的作用。
大棗枸杞酒
材料：枸杞子200克，白酒1kg，紅棗3-4顆。
做法：把枸杞子的腐壞顆粒去掉，將紅棗和枸杞子洗乾淨並且晾乾，等待使用；把白酒倒入密封的容器當中，然後取出已經晾乾的紅棗和枸杞子，慢慢放入到裝有白酒的密封容器裡面。放好之後，讓容器瓶口密封，在陰涼的地方放置7天即可飲用。每天不可多飲，兩次即可，每次可以飲用20ml。
功效：紅棗中有葡萄糖、果糖和蔗糖，並且還有大量的維生素C、胡蘿蔔素和硫胺素等，能增強抗病能力，提高人體免疫力；枸杞子中有豐富的胡蘿蔔素、維生素和鈣、鐵等，這些對眼睛有好處。民間也經常用枸杞子來治療慢性眼疾。
大棗枸杞排骨湯
材料：豬大排1塊，大棗適量，枸杞適量。
做法：首先燒一鍋水，放些薑片下去，水開後將排骨放下去稍微煮個1分鐘，然後撈起排骨；將洗凈的紅棗，枸杞，排骨一起放到鍋裡，一次性倒入清水就可以開始煲了；時間煲的越久湯越好喝，最後，打開蓋子倒入鹽調味，將小火改成大火煮3分鐘後即可飲用，怕油的可將上面的一層油去掉。
功效：大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品，對高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等病人都很有益；而豬肉具有補腎養血，滋陰潤燥之功效。
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