補腎吃什麼，每天泡水喝上幾口，不止是補腎氣

每天泡水喝上幾口 不止是補腎氣

枸杞，它含有蛋白質、粗脂肪、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、抗壞血酸、煙酸、鈣、鐵、磷、鍺、18種氨基酸等多種維生素及微量元素。枸杞在醫藥上用途很大，具有潤肺、清肝、滋腎、益氣、生精、安神、補虛、明目、抗癌、延年益壽等功效。那它的搭檔是誰呢？往下看

枸杞子

枸杞的三個黃金搭檔，每天泡水喝上幾口，又補腎氣又清肝

枸杞和紅棗搭配，女人補腎益血黃金搭檔

枸杞可滋補肝腎、明目潤肺止渴進而使人面色紅潤。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。注意的是：哪些人不能喝紅棗枸杞水，第一：不適宜火大的人飲用，第二：不適宜濕熱重的人飲用

紅棗枸杞茶

枸杞加赤雄梗，男人的加油站

自古有「離家千里，勿食枸杞」之諺語，赤雄梗有「男人的人發動機」之稱，這兩種男人的寶貝是一對好搭檔，一起食用，男人不猛都不行。對自己「那事」不滿意的男人，下面這道茶方輕鬆解決你的所有「男言之隱」。 食用方法：赤雄梗2克，枸杞30粒，放入杯中沖入沸水，悶泡5分鐘左右即可飲用。

赤雄梗

枸杞和黃芪搭配，老年人補腎益氣

黃芪和枸杞子都是很好的保健中藥，用黃芪和枸杞來泡水喝，能夠提高身體的免疫力水準，對於各個年齡階段都有一定的調養的效果，平時適量喝一些黃芪和枸杞泡水，有很好的滋補功效，有補氣血的作用，對於脾胃虛寒也有一定的調養和治療的功效。每天堅持喝上幾口，這些好處通通都有！

黃芪枸杞茶

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