三色米糕：一招搞定不愛吃蔬菜的孩子，給寶寶的健康加分！

三色米糕

烹飪步驟

步驟1胡蘿蔔切成小塊。

步驟2將切好的胡蘿蔔塊放入原汁機中榨汁備用。

步驟3紫甘藍切成碎塊。

步驟4將切好的紫甘藍放入原汁機中榨汁備用。

步驟5【製作白色米糕漿】將清水和粘米粉按照5:2的比例混合攪拌均勻。

步驟6【製作紫色米糕漿】將紫甘藍汁和粘米粉按照5:2的比例混合攪拌均勻。

步驟7【製作橙色米糕漿】將胡蘿蔔汁和粘米粉按照5:2的比例混合攪拌均勻。

步驟8取一個容器，先倒入白色米糕漿，水開後放入鍋中蒸至完全凝固，約10分鐘左右。

步驟9然後倒入橙色米糕漿，繼續蒸至完全凝固。

步驟10接著倒入白色米糕漿，蒸至完全凝固，隨著層數越多，蒸的時間越長，一定確保完全凝固後再蒸下一層。

步驟11最後再加入紫色米糕漿，繼續蒸至完全凝固。

步驟12蒸好後的米糕稍稍冷卻，倒扣脫模。切成寶寶一手能抓的大小就可以啦！ 也可以放冰箱稍稍冷藏一下，味道更贊。

步驟13很多幫友問我有無小寶寶吃的蛋糕，起初我還比較糾結，突然想起曾經做過的米糊，用米粉代替麵粉，用蒸代替烤，其實更符合小寶寶的飲食需求，加上一些果蔬還能兼顧營養。於是，這款三色大米糕就誕生了！

小貼士

1、粘米粉是大米磨成的粉，又叫大米粉或秈米粉，不建議用糯米粉或者其他粉類代替，寶寶會難以消化和吸收。 2、如果沒有原汁機可以用料理機加水打成糊，再用濾網過濾取汁，清水的用量越多，做出來的顏色越淡。 3、此款米糕適合一歲半以下的寶寶食用，一歲半以上的寶寶可以適當加糖量去調味。 4、蒸的時候可以用竹籤去插進米糕中檢查是否蒸熟，如果拔出的竹籤帶有水分，還需延長蒸的時間。 5、可以按照自己的喜歡調好米糕顏色的順序和更換米糕的顏色，但比例一定不能隨意調整喲！