【體能前沿】2019年中國健身趨勢發布

11月29日下午，上海體育學院與美國運動醫學學會（ACSM）一起向社會發布了《2019年中國健身趨勢》。出席發布會的有ACSM退任主席Walter Thompson、前主席Barbara Ainsworth和上海體育學院院長陳佩傑，以及20名國內健身行業專家和上海體育學院《中國健身趨勢調查》課題組成員。上海體育學院教授黎湧明代表課題組公布了《2019中國健身趨勢》，Walter Thompson代表ACSM公布了《2019年全球健身趨勢》。

本年度調查結果顯示，2019年排名前20的中國健身趨勢為力量訓練、減重運動、私人訓練、團體訓練、健身工作室、青少年體育、瑜珈、核心訓練、孕婦/產後班、杠鈴訓練、舞蹈健身、柔韌性和靈活性滾軸/筒、拳擊/跆拳道和綜合格鬥、自重訓練、高強度間歇訓練、步行/跑步/慢跑俱樂部、普拉提、團體私人訓練、廣場舞和戶外活動。

2019年中國健身趨勢與2019年全球健身趨勢存在共性（9個相同健身趨勢）與差異（11個相異健身趨勢）。力量訓練、減重運動、自重訓練、私人訓練、團體訓練、瑜珈、戶外活動在中國可能是相對穩健的健身趨勢（同時出現在2018和2019年中國和全球健身趨勢當中）。這6項健身趨勢中，減重運動可能與目前國內外肥胖和超重的流行有關，自重訓練可能與該健身方法不受場地器材限制有關，私人訓練（1對1）和團體訓練（1對>5）與其幾乎涵蓋了健身環境下所有的組織形式有關，瑜珈可能與其受女性健身者的青睞有關，戶外活動可能與當前久坐流行、戶外活動較少有關。

2019年中國健身趨勢和全球健身趨勢存在的差異可能與我國健身市場和健身行業發展的相對不成熟有關，一些健身趨勢在我國的出現存在一定的滯後性。這種滯後包括近年來的一些全球健身趨勢並未出現在中國健身趨勢中（如老年人健身課程、認證健身專業人士、工作場所的健康促進、出院後乾預、健康指導），前幾年的一些全球健身趨勢開始緩慢出現在中國健身趨勢當中（如高強調間歇訓練），曾經一度火熱但逐漸消失的全球健身趨勢近年來成為中國健身趨勢（如青少年體育）。這些滯後健身趨勢未來在中國健身市場的出現還有待行業門檻和規範的制定、行業人員從業水準的提升、相關法律和政策的配套、以及健身人群自身健身水準的提升等。

2019年中國健身趨勢調查得到了中國體育科學學會體能訓練分會、中國體育報業總社《健與美》雜誌、上海健身健美協會和中國食品科學技術學會運動營養食品分會，以及20名國內健身行業專家的支持。Walter Thompson、陳佩傑、馮連世（國家體育總局體育科學研究所副所長，研究員）和朱為模（美國伊利諾伊大學厄巴納-香檳分校教授）四名專家對《2019年中國健身趨勢》進行了點評。四名點評專家高度認可了本次調查工作，並希望《中國健身趨勢調查》未來能夠得到國內體育學術機構和健身行業更為廣泛的支持，做成國內健身行業的品牌調查，為中國健身行業/市場走向成熟發揮重要引領作用。

《中國健身趨勢調查》是上海體育學院與ACSM聯合開展的一項全國性健身行業調查，該調查旨在通過網路問卷的方式詢問國內教育、訓練、商業、社區、醫療和企業環境下的健身從業人士，來預測未來一年我國的健身趨勢，並與ACSM同步開展的全球健身趨勢進行對比。《中國健身趨勢調查》是全球首個國家級健身趨勢調查，2017年雙方簽署合作協定，開展了第一次調查，並於2017年12月1日發布了《2018年中國健身趨勢》。相比於去年，本次調查結果顯示，我國健身趨勢在穩定（9個相同健身趨勢）中存在波動（11個相異健身趨勢），上次調查排名第二的可穿戴設備並未進入本次調查的前二十，體醫結合、健步走、運動營養指導等2018健身趨勢併入成為2019健身趨勢，表明我國在一些新興健身趨勢方面存在不穩定性。