堅持艾灸的女人的好處

文章導讀

如果女人在年輕時期就不注重保養的話，在上了年紀之後衰老速度會明顯比同齡人快許多。而對女人來說，注重保養不僅僅是身體皮膚的管理，更是身體內部一些氣血的補充。因為只有氣血充足，才會讓一位女性的氣色看起來更加健康，身體皮膚看起來更加通透紅潤。其中堅持艾灸就是一種有助於女性活絡自身氣血的方式，經常艾灸對女性究竟有怎樣的好處?

1、經常艾灸對女人的好處

1.1、改善月經不調,提前

月經提前因為脾氣不足,脾是血的管理者,脾不好,被管者也會造反,與此同時,脾虛濕陰神經內分泌失調,身體陽氣火旺或情志抑鬱。艾灸是通過回陽固脫,溫補陽氣,來調理脾腎兩虛引起的脾氣不足,可解鬱散肝氣達到身體平衡,可改善內分泌失調,讓子宮卵巢神經活躍達到改善。

1.2、月經推後

月經延遲量少暗沉有血塊,排出不暢,痰阻,月經淡呈粘液狀,月經前後帶下多,血虛,蒼白,小腹疼痛,唇齒淡,腎虛,腰酸。艾灸,散寒祛濕提昇陽氣,改善血塊排不出,子宮痰濕太重造成月經不暢,艾有通經絡調氣血,祛濕活血之效。

1.3、宮寒不育不孕

失眠多夢,月經過少有血塊不排卵(在溫度很低的情況下卵巢是不排卵的),白帶增多,乳房脹痛,痛經。艾灸是通過遠紅外線加艾絨溫熱子宮,散寒,改善血液循環,灸相應穴位可提升子宮溫度和活性。

2、什麼人不適合艾灸

2.1、陰虛體質,陰虛體質的陰精不足,人容易火旺,睡眠差,不宜艾灸。

2.2、熱性體質(口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等)人群。

2.3、面部或身體上的痤瘡、急性濕疹、身發高熱、局部皮膚破損的不能使用。

2.4、女性在懷孕和經期不能使用艾灸。

2.5、極度疲勞,過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩忌灸。

艾灸後的反應有哪些

6.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

3、艾灸後的反應有哪些

1、首先依據距離不同,有燙甚至是灼痛的感覺,如果陰寒極重則反應相對遲鈍,且有不熱反覺一股寒氣順經而流者。

2、寒氣重者多感覺奇癢無比,風濕重者多麻,風濕寒皆重者兼麻癢,與正常見熱即麻癢者不同;寒氣極重者灸時不癢,灸後數小時方癢;且有隨後一直奇癢難耐者,直到灸透方止。

3、反應良好者,灸半小時左右會放屁,甚者感覺腹內氣動明顯。

4、濕寒重者尤其是下腹部濕寒重者2或3小時後會覺肚痛,甚者會拉稀,第二天聞之腥臭無比,這一點女性多見。

艾灸的注意事項

1、要注意體位、穴位的準確: 體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。

2、要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對於養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。

3、防火: 現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的,很容易燃著,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內,以利於熄滅。