健脾祛濕艾灸這幾個穴位，提升身體元氣！

如果我們自身陽氣足，即使有濕氣出現，也能把它運化掉。身體濕重的艾友往往是脾腎陽虛，那麼我們可以通過艾灸陪補脾腎陽，化掉身體痰濕。取穴：中脘穴、氣海穴、豐隆穴、陰陵泉播放GIF播放GIF播放GIF方法：

肩上冷涼是表明膽不通，那麼艾灸哪些穴位調理？肩上冷涼艾灸這些穴位：中脘穴、關元穴、肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴、足三裡穴、陽陵泉穴。 艾灸方法：每個穴位艾灸二十至三十分鐘左右。

芒種正是艾灸的好時節，此時艾灸可使氣機宣暢、助陽祛寒、補心健脾、增強機體免疫力。芒種艾灸最佳穴位——灸風門穴、大椎穴、天樞穴、中脘穴、足三裡和肺俞穴。 芒種艾灸最佳時間——從小滿節氣開始施灸，可一直灸

夏天悶熱、潮熱，濕和熱並重，內在的濕存在，加上外在的自然界當中的濕邪、熱邪的困擾，困我們的脾，造成我們脾胃功能在這個季節常出問題。1、陰陵泉：健脾祛濕第一穴 陰陵泉穴屬於脾經上特別好的健脾利濕，消腫利

濕氣的祛除則不妨找到身體的6大祛濕開關：湧泉穴、陰陵泉穴、足三裡、大椎穴、承山穴，豐隆穴進行針灸有助於排除體內的濕氣哦。1、湧泉穴 位置：足底，足前凹陷處第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，

播放GIF 慢性腎炎的施灸穴位主穴：中脘、神闕、陰陵泉、豐隆、湧泉。配穴：關元，足三裡，三陰交。註：1）溫和灸/每次每穴共灸10–15分鐘，每日一次，5—7天一療程； 2）施灸順序應遵循先上後下、先左

腿部靜脈曲張灸法調理如何取穴？艾灸哪些穴位？1、血海穴2、膈俞穴 3、足三裡穴 4、陽陵泉穴 5、三陰交穴 6、心俞穴7、至陽穴 8、肝俞穴 9、脾俞穴10、足三裡穴 11、承扶穴12、委中穴13、承

很多時候，在艾灸過後，施灸的部位會有酸、麻、脹、痛、癢、冷、熱、風、寒、涼感覺，我們把這些稱為灸感。不同的灸感表明了艾灸後經絡的堵塞程度，有時，單個穴位灸後的痛感，還能說明對應臟器有病症變化。1 心臟

播放GIF 初伏到，此時濕熱交蒸，合而為濕熱邪氣。中醫講「濕氣通於脾」，所以健脾祛濕是三伏養生的重點。今天，我們就和大家分享三個穴位，平時堅持按摩或艾灸，就能化濕、健脾、和胃，補中益氣，通經活絡。 豐

（每年4月20日或21日太陽到達黃經30°） 代表寓意：寒潮氣象基本結束，氣溫回升加快氣候特點：降水明顯增多養 生：補血益氣，提升體質三 候：一候萍始生；二候嗚鳩拂其羽；三候戴任降於桑 中國古代將穀雨