舌苔黃，口氣重？吃3種天然「清新劑」！殺菌去味，跟口臭說拜拜

舌苔黃，口氣重？吃3種天然「清新劑」！殺菌去味，跟口臭說拜拜

我們在外與人交談的時候，面對最尷尬的事情莫過於是口臭了，尤其是我們正在工作的年輕人，免不了要跟我們的長官還有同事交流，接觸的時間長了，當別人知道你有口臭之後，就會出現很尷尬的情況，但其實不是所有人的口臭都是與生俱來的。大多數有口臭的人，他們的舌苔都比較黃，而且口氣會比較重，這很有可能是因為我們的消化系統有問題，引起的腸胃不適，進而導致我們口臭的發生。面對這樣的問題，我們可以多吃一些純天然的「清新劑」，不僅可以幫助我們的口腔殺菌還能除異味，跟口臭說拜拜！

第一 桂花

有了口臭不要擔心，很有可能是因為我們腸胃種缺少一些營養物質而導致的，而多吃含有維生素C的食物是可以有效的幫助我們抑製口腔異味的問題。在這其中桂花的作用就很大，桂花中含有大量的維生素C以及茶多酚的成分，是可以快速的消除異味的，除此之外桂花自身就帶有淡淡的清香，可以讓我們的口腔變得更加的清新，還能促進我們腸胃的消化，改善口腔環境。

第二 山楂

山楂是我們常吃的一種水果，很多人都知道山楂具有很多的開胃作用，像是食欲不振的人就可以多吃一些山楂來開胃，但除了這個功能之外，酸酸甜甜的山楂還能夠幫助我們緩解口臭帶來的困擾，不管是直接生吃山楂，還是用山楂來泡水喝，都是不錯的選擇哦！

第三 綠茶

將我們的茶葉放進冰箱中是有著很好的去異味的作用，這樣的作用同樣也是使用於我們的口腔環境，畢竟口腔中也是一個比較封閉的環境 ，所以綠茶對於清除口腔裡的異味也是有著很好的幫助的。並且，綠茶中含有很有的多酚以及抗氧化劑，可以幫助我們消滅身體裡的細菌，起到抑製細菌生長的作用，這樣不僅減少了口腔裡的硫化濃度，更讓我們的腸胃更清潔，簡直就是一舉兩得哦！

本文由美食大攻略原創，圖片均來源於網路，如有侵權，請聯繫刪除，謝謝！