別再說抑鬱症沒什麼了，好嗎？

這期的文章，我想和你們說說抑鬱症。

在這個飛速發展的社會，工作壓力大，感情失敗，經濟壓力大的情況下，人的承受程度，越來越薄弱，常常會聽到心底那一句話，「好累，能不能救救我…」

作為一個被重度抑鬱症折磨了將近4年的人，我想我有資格來寫這篇文章，畢竟我熬過了一次又一次想自殺的關頭，因為我現在還活著在寫文給你們看。

如果不是因為有醫生的證明，我甚至不敢相信我居然會有得抑鬱症的一天，天知道我有多麼鬧騰，多麼陽光。

可是診斷書上，真真切切地寫著，「重度抑鬱症」和「中度焦慮症」。

很長的一段時間裡，我都很害怕見到早上的陽光，記得醒來站在走廊的時候，微冷的氣象裡的陽光，懶懶得暖得很舒服，可是我只有一種感覺，「為什麼我還活著」。

在四樓走廊上閉著眼睛感受這空氣裡的每一個縫隙，打開眼睛往樓下看的時候，站了上欄杆，最終卻還是退了下來，看了下天空，「啊，還是不敢死啊…」

深夜裡無數次呆坐在桌前，想找人聊天打開微信通訊錄卻不知道該找誰，明明很熱鬧的生活，卻孤獨得那麼明顯。

抑鬱症一直給人一個誤區，一個明明陽光到不行的朋友有一天突然跟你說，「我好像得了抑鬱症…」，我想你的反應應該會是：「怎麼可能，你這麼活潑開朗！」

其實，你的這句話已經傷害了ta。

沒有什麼規定說活潑開朗的人，就不會得抑鬱症，我們誰也無法免疫得了會抑鬱的時段，誰都會有走不下去的時候，當好幾件事情壓下來的時候，我想誰也感受過那種被生活壓得透不過氣的感覺。

抑鬱症不可怕，可怕的是，你身邊沒有人陪著你去對抗它，我以患者的身份告訴你，別試著一個人去硬扛，這種孤獨的可怕，你扛不過的。

不要再關閉自己，讓自己接受朋友的陪伴，即使熱鬧後的寂靜讓你覺得失落，但是你在熱鬧時候，也是真的開心過了，即使時間再短也好。

這個社會冷漠而險惡，希望有一個人，能出現在你身邊，替代我的位置，來暖你，陪伴你，當你的獨生子。

同時我也希望，有那麼一個人，能讓我的抑鬱症不再發作，能讓我的世界裡能看到陽光，能讓我不用再走過天橋的時候總想往下跳，就很好了。

現在是晚上23:27分，我們互道晚安，好嗎。

如果你沒睡，你能告訴我你在做什麼嗎，我想聽下你的近況。

//編輯：雞仔

生活太苦，

我們希望能給你點糖，以及一些清醒的耳光子。