早上起來口乾、口苦、口臭到底是怎麼回事？

引起早上起來口乾、口苦、口臭的原因很多，如：.

正常生理現象：因為人的口腔極易滋生細菌，經過長時間的睡眠，口腔內津液的缺乏、細菌的大量繁殖導致口乾、口苦、口臭情況時有發生。若這種癥狀經過刷牙漱口後能夠消失，且沒有其他不適感，則屬於正常生理現象，只需注意口腔衛生以及保證足量的水攝入即可。

口腔疾病：牙周炎、牙槽炎、智齒、齲齒、口腔潰瘍等口腔疾病均會引起口乾、口苦、口臭的情況。

肝膽方面的疾病會引起口乾、口苦、口臭的發生，比如，膽囊炎、肝炎等。若有疑似癥狀，建議就醫治療。

糖尿病：糖尿病會導致津液分泌減退，這個時候就很容易感覺到口乾的情況。糖尿病長時間血糖控制不理想，會出現併發症，甚至酮症酸中毒，造成口腔內氣味有獨特的改變，出現酮味兒，也會有人因周圍神經改變而感覺異常，覺得口苦。

消化不良：當你暴飲暴食、嗜食辛辣油膩刺激性食物傷及脾胃，使之排空能力下降導致食物在胃內堆積也會導致口乾、口苦、口臭。

經常過量吸煙、熬夜、工作壓力大、精神緊張的人也容易在早晨出現上述表現。

經常愛生氣的人，會導致膽汁反流入胃，嚴重者會經食管反流至口腔引起口乾、口苦、口臭。

胃炎伴有反流性食管炎的患者由於胃內容物會經食管反流入口腔，同樣會引起這些癥狀。

長期便秘的人由於大便排出不暢，宿便在腸道沉積，在腸道菌群的作用下發酵產生異味，經消化道上傳至口腔也會導致口乾、口苦、口臭的現象。

不過，在我看來如果身上沒有什麼疾病的話，這種現象勇敢屬於輕度便秘造成的！

因為，我們吃進去的食物在人體中的時間少於12個小時的話，就來不及被雜生菌發酵變臭。但是由於我們大部分人一日三餐並且中午吃的比較飽的生活習慣會造成，中餐從吃進去到早上起來排便時間已經達到18個小時以上，經過多達6小時的發酵時間，消化道發臭也就沒有什麼好奇怪的了！

只要，我們的生活習慣不改成早吃飽、中吃好、晚吃少，一天兩次排便的生活習慣，這種現象還會越來越普遍，你認為呢？