對女人最好的水果，晚上當零食吃幾個，淡化雀斑，延緩皺紋生長

今天小編為大傢夥介紹一種黃色的小野果，它就是蛋黃果，果肉長得像雞蛋黃，肉質鮮嫩，有獨特的香味，此果多以野生為主，此果成為現如今新寵，具有美白淡斑，防止色素堆積，開胃消食，促進消化的作用，對於我們的身體健康很有利，今天小編為大傢夥來聊一聊蛋黃果的食療價值吧。

【食用野果蛋黃果的功效】

功效：野果蛋黃果是市面上非常罕見的野果，果肉鮮嫩，此果中富含大量的維生素，纖維素，氨基酸等物質，都是純天然的營養物質，都是人體必需的營養物質，能夠為人體補充營養，還能夠提高我們的身體素質，早食早受益。

其次，蛋黃果是一種高營養的野果，此果可以直接食用，還能夠當做果汁，由於蛋黃果中富含大量的天然果膠，能夠促進胃酸的分泌，起到開胃消食，促進消化的作用，而且其中富含較多的膳食纖維成分，能夠有效刺激腸道的蠕動，起到預防便秘，清理腸道垃圾的作用。

另外，蛋黃果中有很多的維生素和抗氧化的物質成分，常食此果能夠作用人體肌膚，能夠排出肌膚中沉積的黑色素，起到減少色斑，淡化雀斑皺紋的作用，每天當零食吃一個，延緩肌膚衰老，女性不想老的快，可以試試。

【蛋黃果的食用禁忌】

禁忌：蛋黃果的保健價值極高，但是濕熱體質和淤血體質不宜過量食用此果

你們有沒有吃過蛋黃果呢？

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