治療慢性咽炎之法——刺激魚際穴、天突穴！

慢性咽炎隸屬於中醫學「慢喉痹」範疇，是咽部黏膜及黏膜下組織、淋巴組織的瀰漫性慢性炎症，以患者常感咽中不適為主要癥狀，咽部常有異物感，或乾燥灼熱感，咽癢欲咳，偶有輕微咽痛，一般晨輕夜重。過度的吸煙、飲酒、粉塵、煙霧，以及長期用聲過度均是常見的致病原因。病程遷延漫長，久治不愈，易反覆發作，嚴重影響人們的生活和工作。而魚際穴與天突穴相配，可滋陰降火，清利咽喉，有效治療慢性咽炎。

魚際穴出自《靈樞》，穴在手拇指本節後，掌內側豐肉際，形如魚腹，古代稱此處為魚。《靈樞經脈篇》雲：「手太陰之脈，入寸口，上魚，循魚際出大指之端，因名本穴為魚際。」魚際穴為手太陰滎穴，可將肺經體表經水導入體內，排泄體內肺經之氣，有清肺利咽之功效。

天突穴出自《素問》，人之胸腔喻天，腹腔喻地，本穴位於胸腔最上，其功用為通，本穴可導引滯塞之氣上通，俾瘀痰鬱氣之在胸臆者，得以爽利湧出，故名天突。天突穴位於咽喉部位，中醫有雲：「穴位所在，主治所及。」故天突穴有清利咽喉之效。接下來我們就來說說治療慢性咽炎之法——刺激魚際穴、天突穴！

首先找到魚際穴，其位於第一掌骨中點橈側，赤白肉際處。刺激魚際穴可以採用按壓法，用拇指指腹按住魚際穴，指腹用力深壓，並做環狀運動，每次3分鐘，每日2次。

再來找到天突穴，其在頸部，當前正中線胸骨上窩中央處。刺激天突穴可採用按壓法，臉朝正面用食指前端抵在穴位，由上往下輕輕地按壓1至2分鐘。按壓天突穴時，注意不要太過用力。

穴位按摩對本病有一定的療效，但較難治癒，需要長期堅持。