大家好，我是一個90後的年輕母親，我個人比較喜歡吃，所以在懷孕的時候也是吃個不停，除了公公婆婆每天做的雞鴨魚肉，我還喜歡吃很多甜點什麼的，當時我媽勸過我說產後肥胖不好弄，不過我都沒放在心上繼續吃，結果等我生完孩子一年之後就感覺遭了報應，因為我的體重還是在140斤，產後一年都沒有降下來，當時看起來和中年婦女一樣，於是開始下定決心減肥。
但是因為孩子要喝母乳，所以也不敢吃什麼減肥藥之類的產品，也不敢節食怕營養跟不上，就只能每天跑跑步鍛煉鍛煉身體，可是這樣的減肥方法運動強度根本不管用，而且因為運動了之後餓得快反而吃得更多了，所以堅持了一段時間就放棄了。
後來聽說我有個高中同學減肥很成功就去學習，老同學也不藏私，就給了我一個減肥食譜，說照著吃就有效果。我半信半疑的回去試吃了一段時間，站在體重秤上一稱，呀，居然瘦了9斤。嘗到甜頭的我又堅持吃了三個月，體重就從140斤降到99斤。
材料：山楂100g，枸杞30g，冰糖適量（看個人情況而定），水
步驟：
?1.將山楂洗凈切片。
2.將山楂投入煮好開水的鍋中。煮到山楂變軟後，加入枸杞。
3.煮到湯汁變色後，加入冰糖，再煮幾分鐘即可。
4..一次煮夠喝的量就行，不要喝隔夜的。
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