南瓜搭配它煮，排油吸脂肪！

我在生完孩子之後，就辭職在家做起了全職太太，每天的重點基本都是圍繞著照顧孩子和減肥。自己在懷孕前，體重一直都是在90多斤，懷孕的時候，體重一度達到了130斤，生完孩子120斤，但是在月子期間，自己又胖了將近5斤，體重還是達到了125斤。大家還都給我說我這不是胖，只是生完孩子，有點腫而已。

我知道是對我的身材不滿意，但是自己也一直沒有找到好方法。後來就在網上買了幾盒減肥藥，吃完一盒的時候，體重減輕了5斤，但是副作用挺大的。而且後來還出現了反彈。之後看其他人分享的減肥經驗，才發現減肥還是要做到控制自己的飲食。我就按照網上的食譜每天合理的吃，不能多吃，但是也不能餓到自己。

後來見到了一個很久不聯繫的老同學，說話間就把這個事情告訴她了，結果她說減肥很簡單，給了我一個減肥食譜。我半信半疑的回去試吃了一個星期發現真的有效果，然後就堅持吃了兩個月，體重就下降到了95斤，身材恢復得差不多了，可以穿上美美的衣服了。

我的方法是朋友根據我的個人體質特意指定的，和大家分享一下：

1.首先將銀耳泡水兩個小時，切成小塊。

2.南瓜切成小塊。

3.鍋中倒入小半鍋清水，水開後下入南瓜煮十分鐘。

4.最後放入銀耳，加兩杓冰糖調味，拌勻，繼續煮五分鐘即可。

最後希望減肥的你也可以美美的瘦下來，當然了如果有任何減肥問題的話， 微信，希望幫助你！

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